¿Cuál es la conexión entre comer sano y la productividad?

Me parece que comer un gran almuerzo me dejó con una sensación de lentitud en la tarde.

Un simple tazón pequeño de sopa junto con un medio bocadillo y tal vez una pieza de fruta junto con una corta caminata en el almuerzo definitivamente me ayudan a mejorar mi productividad.

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