Tienes esta pregunta al revés. La pregunta “estoy soñando” no prueba nada. Es tu reacción esa es la prueba.
Si te preguntas a ti mismo si estás soñando cuando estás despierto, se convierte en un hábito, por lo que es más probable que pienses en preguntar cuando estás realmente soñando. Busca signos, como cambiar palabras en una página, o tiempo incoherente en un reloj. Si las cosas se mantienen consistentes con la realidad de la vigilia, probablemente no estás soñando. Del mismo modo, hacerse esta pregunta en un sueño puede ayudarte a identificar que no estás despierto.
Entonces la pregunta en sí no es una frase profunda o mágica. Es simplemente una herramienta para comprender el presente.
