Una vez que te conviertes en un consumado soñador lúcido, ¿con qué frecuencia puedes esperar un sueño lúcido?

Depende de tu control. Sueño lúcidamente dos veces por semana. No le dedico demasiado, no como algunas personas. Creo que todos los estados de sueño son importantes. La lucidez se alcanza generalmente cerca de REM, pero también soñamos en otros estados. Tengo la misma curiosidad sobre lo que sueño en esos estados, así como el control aprendido en un estado REM. Es como una especie de natación, la lucidez se está volviendo conscientemente consciente de que estás soñando, esa es la parte en la que tomas aire, cuanto más profundizas más difícil es controlar ese control consciente. En mi opinión, aprendes cosas realmente buenas cuanto más profundo vas, esa es la razón por la que la mayoría de la gente no quiere enfrentar. Ahí es donde no tienes control. En cierto sentido, es una ideología, a algunos les gusta quedarse donde están cómodos y en control, otros se arriesgan e ir a donde no hay zona de confort, no hay control. La elección es realmente tuya Elijo hacer ambas cosas.

Odio tu pregunta porque la planteas como si soñar lúcidamente fuera una especie de deporte olímpico. No lo es. Sueño lúcido casi todas las noches y lo he hecho desde que tenía unos 8 años (ahora tengo 55). Esto es algo fácil para algunos de nosotros. Es ridículo que algunas personas parezcan pensar que si logran un sueño lúcido, se volverán ricos y saludables. Eso es absurdo. Si puedes soñar lúcidamente, solo significa que tus sueños son más divertidos, más coloridos, más “reales” que lo que la mayoría de la gente experimenta. Los sueños lúcidos NO te harán mejor, más saludable o más sabio que cualquier otra persona. Puede tener una o más por noche. Es posible que no tenga ninguno por varias noches. No importa.

Estoy en el proceso de entrenamiento de sueños lúcidos, pero para mí casi puedo elegir cuándo quiero y no quiero sueños lúcidos. Casi. Si quiero lúcido, beberé un poco de té de manzanilla la noche anterior y pondré una alarma para que suene 1 hora antes de lo normal. Entonces, prácticamente se me garantizará un sueño lúcido durante esa hora entre el breve despertar y el despertar para siempre. También trato de usar WILD o FILD durante ese tiempo, si estoy en el estado correcto para hacerlo.