No puedo estar seguro de lo que funcionaría para usted, por supuesto, ya que no tengo su historial y no he hecho un examen, pero veo muchos pacientes con dolor crónico por escoliosis y la combinación adecuada de tratamiento quiropráctico. , masajes, acupuntura, ejercicios terapéuticos para hacer en casa diariamente, control de peso, si es necesario, nutrición mejorada e incluso el manejo del estrés a veces, a través de la autohipnosis o la meditación han sido muy útiles. Muchas de estas personas no han necesitado atención a largo plazo, pero se han beneficiado después de varias semanas a algunos meses de atención, siempre y cuando usen los enfoques sugeridos en su vida diaria.
Una “medicina” que recomendaría para la mayoría de las personas es el siguiente programa antiinflamatorio: elimine los alimentos procesados de su dieta y consuma alimentos orgánicos, alimentados con pasto, etc., excepto cuando sea imposible, es decir, peces silvestres o de cría responsable, como el salmón Además, reducen el consumo de gluten y productos lácteos, excepto el yogur de alta calidad sin azúcar y el kéfir, preferiblemente casero, a partir de leche orgánica. Use una o varias de las siguientes hierbas a diario, dándose un descanso de aproximadamente una semana cada dos o tres meses: raíz de cúrcuma orgánica, raíz de jengibre orgánico, ashwagandha orgánico. Si usas la raíz completa, harían dos o tres rebanadas pequeñas o medianas de jengibre o cúrcuma, y probablemente necesitarías encontrar un buen extracto o cápsula de ashwagandha. Además, asegúrese de beber mucha agua y comer muchos vegetales de hojas verdes todos los días, así como también muchas verduras en general. Por supuesto, si sabe que es alérgico a ciertos alimentos, como lácteos o gluten, elimínelos de su dieta.
