La mayoría de las enfermedades virales que gravan nuestro sistema linfático pueden causar hinchazón de los ganglios linfáticos. Podemos hacer limpieza de sangre de alimentos integrales (verdes y remolachas rojas), reducir el estrés, hacer ejercicio y realizar una limpieza linfática total (ayuno, jugos, otros).
Se considera que tres días es el tiempo mínimo que se necesita para eliminar los vasos linfáticos y los ganglios de todo el cuerpo. Durante la semana anterior, manténgase en una dieta vegana (sin productos de origen animal), sin harina, sin azúcar ni soya. Uno o dos días antes del lavado, solo coma fruta cruda, semillas, nueces, brotes y vegetales. Elija un jugo con el que desee quedarse durante los tres días completos; se recomienda la manzana, la uva o la zanahoria por su efecto alcalinizante. El único otro jugo que beberás durante la limpieza es jugo de ciruela. Los líquidos deben estar a temperatura ambiente o más calientes.
A continuación se muestra el protocolo para cada uno de los tres días:
Al levantarse, beba un vaso de agua, seguido de ocho a diez onzas de jugo de ciruela con el jugo de un limón (para promover el movimiento intestinal). Beba esto lentamente (“mastique” para que se mezcle bien con la saliva), luego beba lentamente los vasos alternativos del jugo elegido (recién prensado es el mejor) y agua filtrada todo el día hasta que haya consumido cerca de un galón de jugo y un galón de agua como sea posible. Es posible que desee agregar agua y / o jugo de limón a cada vaso de jugo para reducir la dulzura. Además, mezcle o tome cada uno por separado de 1 a 3 veces al día:
• 1 cucharada de aceite de germen de trigo, semilla de lino o borraja
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de algas marinas o dulse en polvo
• 1/4 a 1 cucharadita de pimienta de cayena
• 1 cucharada de melaza de blackstrap orgánica se puede tomar si lo desea
Al final del día, habrá consumido casi dos galones de líquido, a menos que pese menos de 125 libras, tenga una salud frágil o tenga riñones comprometidos, en cuyo caso deberá beber menos, según corresponda para su situación. Las hierbas antimicrobianas como el ajo y la equinácea se pueden tomar durante este tiempo, así como las hierbas que sostienen el intestino si es necesario. Tu intestino debe estar eliminando cada día; si su intestino está lento, beba otro vaso de jugo de ciruela con limón antes de acostarse.
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Receta de limpieza de la linfa de tres días – Salud y Bienestar – Mother Earth Living
