¿Es aconsejable usar un sostén mientras duerme de noche? Si es mujer, es probable que esté familiarizado con el suspiro de alivio que acompaña a la extracción del sostén. Es una sensación que muchas mujeres, yo mismo incluido, esperamos con ansias al final de un día largo y agotador. Si bien la libertad se siente increíble por un tiempo, hay un pequeño punto de discordia: ¿deberías estar durmiendo con sujetador? Hay mujeres que se sienten ofendidas por la idea, pero también hay otras que creen que el apoyo adicional -por una duración tan prolongada- evitará que se te caigan los senos y los mantendrás animados. Además de esto, también hay ciertas preguntas con respecto a los beneficios para la salud y / o los riesgos de hacerlo. Los mitos y las suposiciones fuertemente sostenidas tampoco ayudan a la situación. Estas no son preguntas que se les enseña a las niñas a tener, especialmente en un país donde la mera mención de la ropa interior es suficiente para establecer una cadena de vergüenza. Así que las mujeres se transmiten el conocimiento limitado que han adquirido y hacen lo mejor que pueden Con los años, ha habido varios estudios e informes que sugieren que llevar un sostén a la cama podría provocar cáncer de mama. También hay otros que afirman exactamente lo contrario y uno no puede estar seguro de qué creer. ¿Llevar un sostén a la cama le hace daño? ¿Alguna vez lo sabremos? Después de una cantidad suficiente de investigación, además de las opiniones de expertos de un profesor de cáncer de mama y la experiencia de un profesional de ajuste de sujetadores, esta es la sabiduría que hemos adquirido y, después de revisar, puede decidir qué es lo que más le conviene. Una cosa con la que todo el mundo está de acuerdo es que aquí no hay pruebas concluyentes de que dormir en sostenes sea útil o dañino. Abordar uno de los principales puntos de preocupación, la caída, podría ser el resultado de una serie de factores; el embarazo y la lactancia materna son las causas más comunes, junto con el tiempo y la gravedad. Y la gravedad es uno de los argumentos más fuertes a favor de dormir en un sostén, porque solo puede ser beneficioso. Y definitivamente hay algo de lógica en eso; cualquiera de sus senos recibe soporte por ocho horas o no reciben soporte por ocho horas. Cuando uno lo expresa en términos como ese, es difícil ignorarlo y, además, algunas mujeres asumen que la decisión de hacerlo debe ser de sentido común. Si tus senos están siendo detenidos, se mantendrán mucho más tiempo. Dicho esto, cuando uno hace esta pregunta, tenga en cuenta el tamaño de sus senos. Si tienes un tamaño más pequeño, por ejemplo, una copa A o una copa B, puedes dormir sin sujetador. Sin embargo, si sus senos son más grandes que una D-Doble-D y más, se recomienda dormir con el soporte adicional. Las mujeres con bustos más grandes pueden necesitar un sujetador, ya sea para ayudar con el dolor cuando duermen, o en el caso de otros, para obtener un poco de apoyo adicional. Esto nos lleva a la siguiente pregunta, y otra incierta, ¿cuánto apoyo realmente las mujeres? ¿necesitar? Hay mujeres que han estado usando sujetadores regularmente desde que tenían 10 años, y que las usaban mientras dormían también. Para muchas mujeres, esta elección también es principalmente un hábito. Mi madre me dijo que me durmiera con el sostén puesto y no lo cuestioné, ¡incluso durante años! Si has estado durmiendo en un cómodo sujetador deportivo, es probable que tengas menos quejas al respecto. El único momento en que comienzan a sentirse incómodos es cuando los llevas con un arnés a la cama. Los sujetadores con aros no son generalmente recomendables para usar mientras duermes, ya que definitivamente afectan la circulación en el pecho y pueden provocar irritación en el pecho. También debe verificar para asegurarse de que los cables de su sujetador no sobresalgan en ninguna parte, especialmente en áreas que podrían dañarse fácilmente. Es esta incomodidad lo que ha alarmado a muchos al pensar que hay riesgos potenciales para la salud atribuidos al uso de un sostén durante la noche y es mayoritariamente unánime entre los expertos; las mujeres nunca deben dormir en un sostén con un cable, y si lo hace, debe ser un sostén de taza suave. Dormir en un sujetador con un cable puede provocarle quistes o irritarle los senos. Además, si cae en la categoría de las mujeres que usan sostenes para dormir, tenga cuidado con un sostén que no le quede bien; definitivamente no deberían ser tan apretados que constriñe o bloquee cualquier forma de circulación. Dicho esto, hay otras cosas a tener en cuenta en caso de un bloqueo linfático, además del uso regular de sujetadores, así que espera, err … “Deberías ver otros signos como edema o acumulación de líquido en los senos, y antes, cambios no cancerosos en la forma / tamaño del ganglio linfático axilar. Estos ganglios linfáticos en el área de la axila drenan la mama y son la primera defensa del cuerpo contra las infecciones, el material extraño y las células cancerosas. Actúan como un filtro, limpiando el fluido linfático. “Durante años, los científicos han estado tratando de comprender la forma en que funciona el cáncer de mama y las razones por las que ocurre, pero con el tiempo, la mayoría de los estudios han descartado la posibilidad de un elemento externo como un sujetador, como una de las causas principales. En la mayoría de los casos, la opción de dormir o no dormir en un sostén se basa en la comodidad personal y eso es idealmente lo que todos deberían estar haciendo. Dicho esto, si planea quedarse dormido con su sostén esta noche, hay algunas cosas que debe vigilar, no solo para asegurarse de que sus senos estén bien cuidados, sino también para que tenga el mejor sueño posible. ! Asegure una circulación saludable. Si lleva un sujetador a la cama, asegúrese de usar un sujetador bien ajustado hecho de un tejido transpirable.
El ambiente cálido y confinado puede conducir al desarrollo de hongos mamarios, así que idealmente use un sostén fresco para dormir, ¡especialmente durante los veranos! Para obtener más consejos, trucos y soluciones para problemas relacionados con el sostén, visite Talking Bra
3.3k Vistas · 2 Upvotes
