¿Cuáles son los síntomas del insomnio? Si duermo hasta tarde en la noche, ¿es posible que sufra de insomnio?

En nuestra publicación de blog, hemos discutido los siete síntomas del insomnio extremo. El insomnio extremo también se conoce como insomnio crónico. Entonces, ¿cómo sabe uno si el insomnio que tiene ya es del tipo crónico? Cuando él o ella experimenta interrupciones del sueño cuatro veces a la semana y persiste durante más de un mes, se considera insomnio crónico / extremo. Aquí están sus síntomas:

  1. Sueño excesivo durante el día
  2. Deficiencias / retrasos cognitivos
  3. Fatiga o cansancio
  4. Irritabilidad
  5. Disminución de la atención
  6. Agresividad
  7. Cambios de humor

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El insomnio simplemente significa una incapacidad para dormir satisfactoriamente. Se puede manifestar como una incapacidad para conciliar el sueño, o para permanecer dormido, o para tener suficiente tiempo en las etapas restauradoras profundas del sueño. Si busca en línea, puede encontrar muchas sugerencias (algunas de ellas realmente útiles). Pero si el problema continúa, realmente deberías consultar a un médico.

Básicamente el insomnio es una descripción general. Podría ser por estrés o por un trastorno del sueño. Lo mejor que puede hacer es irse, no tome café después del mediodía y déjese llevar por sus médicos bastante pronto.

Posiblemente.

Cuando busque un diagnóstico médico, lo mejor es consultar a un médico de la vida real. Si tuviste insomnio, no podría solucionarse a través de Internet.