En nuestra publicación de blog, hemos discutido los siete síntomas del insomnio extremo. El insomnio extremo también se conoce como insomnio crónico. Entonces, ¿cómo sabe uno si el insomnio que tiene ya es del tipo crónico? Cuando él o ella experimenta interrupciones del sueño cuatro veces a la semana y persiste durante más de un mes, se considera insomnio crónico / extremo. Aquí están sus síntomas:
- Sueño excesivo durante el día
- Deficiencias / retrasos cognitivos
- Fatiga o cansancio
- Irritabilidad
- Disminución de la atención
- Agresividad
- Cambios de humor
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