Tengo 26 años y comencé a aprender danza clásica india a los 22 años ya menudo escucho sonidos de popping de mis rodillas. ¿Cómo puedo mejorar mi salud ósea?

Si no sientes ningún dolor mientras ocurre la explosión, es posible que se deba a una hipermovilidad. Yo mismo soy hipermóvil. Es una condición en la que tiene una mayor flexibilidad en las articulaciones (ya que están un poco sueltas). También soy bailarina y enfrento la misma condición, pero no es nada de temer, ya que no es gran cosa. De hecho, considero es como un regalo anatómico ya que mis articulaciones tienen una mayor movilidad que me ayuda a bailar mucho. El único inconveniente es que tienes mayores posibilidades de una dislocación.