- Café para la cafeína
- TV o teléfono para estimulación visual
- Vegetales para cartas complejas que se digieren lentamente y te permiten un flujo constante de energía
- Música alta a ritmo rápido para la estimulación auditiva
- Estudia con la compañía. Pueden ayudarse unos a otros a mantenerse despiertos
- Configure su teléfono para que se apague cada 30-60 minutos, de modo que si se queda dormido se despertará.
¿Cuáles son tus técnicas para quedarte despierto hasta altas horas de la noche como estudiante?
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¿Cuál es la mejor manera de desarrollar sueños lúcidos? ¿Hay algún libro o técnica recomendada?
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