¿Las pastillas para dormir te hacen dormir más tiempo?

Hace dos semanas, caí enfermo con fiebre. Tuve varios síntomas, desde dolores de cabeza hasta problemas estomacales.

Para curar este último, tomé Dramamine, un medicamento contra el vómito con somnolencia como efecto secundario.

Dormí más de 9 horas ese día. FYI, no estaba en deuda de sueño y recibía constantemente 8 horas al día. Eso es lo que hace cualquier medicamento que induce somnolencia.

Y ten en cuenta que todo mi cuerpo estaba doliendo en este momento. Intenté quedarme dormido pero fallé. Después de tomar Dramamine para curar mis problemas estomacales, dormí como una roca por más de 9 horas.

Entonces, sí, los narcóticos y las píldoras que inducen somnolencia te harán dormir por más tiempo. Pero no confíe en la medicación para conciliar el sueño. Lo último que quieres es engancharte a la medicación.

La cantidad de sueño inducido por las pastillas para dormir es variable. Depende de la farmacocinética de los medicamentos. Su biodisponibilidad, absorción, metabolismo, vida media, inicio, volumen de distribución y variabilidad genética. También puede depender de cosas tales como la última vez que comió, interacciones de medicamentos, estados de enfermedad actuales, clase de droga tomada, su edad, peso, etc.

En general no, te hacen dormirse más rápido, y pretenden que la función normal de tu cuerpo te mantendrá dormido. Le sugiero que investigue la farmacodinamia del medicamento / suplemento que está tomando o que está considerando tomar.

En primer lugar, no deberían llamarse píldoras para dormir, no lo son, son sedantes y la investigación muestra que realmente les restan importancia a la calidad del llamado sueño que se supone que deben crear. Dependiendo de la dosis, es posible que el falso estupor en el que se encuentre dure más tiempo y, al siguiente, se sienta aturdido (malo en el trabajo, mayor probabilidad de accidentes automovilísticos), no los tome. Hay formas mucho mejores de dormir bien y mucho menos peligrosas.