No soy un profesional de la medicina Sufro de hipomanía del sueño, que es un medio paso hacia abajo desde la apnea del sueño. Pero estoy siendo tratado por el primero ya que el hombre común tradicionalmente sería tratado por este último: a saber: una máquina de CPAP con un humidificador eficiente. Me da un sueño reparador con sueños y despertares cómodos. Es algo que recomiendo que todas las almas afectadas por esta enfermedad busquen como tratamiento durante al menos algunas semanas.
También sé que el yoga, el Pilates, las inversiones, el tai chi y otros regímenes de ejercicio y salud asiáticos han demostrado ayudar con ciertas dolencias del cuerpo humano. Dicho esto, conozco cero pruebas empíricas que indiquen que sirsasana cura o no cura o minimiza la apnea del sueño.
Sin embargo, si este ejercicio de hecho fortalece y acondiciona los músculos y los nervios de la garganta y el cuello que podrían estar causando incomodidad para dormir, podría contribuir a una apnea menos severa.
Si lo hace, responda amablemente a esta publicación y distribuiré sus resultados a otros. Sin embargo, antes de dicha prueba, es posible que desee obtener mediciones antes y después de aquellos órganos que están causando problemas particulares de sueño.
Saludos desde Oklahoma City
