No no no no no NO. De ninguna manera. No. El alcohol en lugar de los medicamentos para dormir lo convertirá en un alcohólico. No quiere depender del alcohol para algo básico como dormir. Seriamente. No.
Noticias flash: cada cosa en la vida tiene productos químicos. Estás hecho de productos químicos. El agua está hecha de productos químicos. Las plantas están hechas de productos químicos.
Además, lo natural está sobrevalorado. El cianuro es natural y también lo son muchos otros venenos.
Ahora que lo tenemos todo fuera del camino.
La melatonina es natural. No es que lo natural sea bueno, pero en términos de “tengo miedo a las sustancias químicas y creo que solo las cosas naturales están bien”, la melatonina es bastante natural y relativamente segura. Aquí hay un artículo que dice que es una hormona que se encuentra en varios organismos Melatonina – Wikipedia.
Ah, y aquí hay un artículo que dice que la fórmula química del alcohol, en caso de que la fórmula en ese artículo era de miedo Alcohol – Wikipedia. Y él es uno para que el agua demuestre que todo es agua irrelevante. Sin embargo, Wikipedia perdió la oportunidad de mostrar la bonita imagen química. Oh bien.
¿Hay algún beneficio al beber alcohol?
¿Qué sucede si bebo 500 ml de levadura?
¿Es seguro o aconsejable que los anoréxicos consuman alcohol, aunque sea un poco?
Si quiero emborracharme rápidamente, ¿qué debo beber?
¿Por qué el consumo de alcohol es malo para las personas con TDAH?
De todos modos, la investigación sobre la melatonina que realmente funciona como una ayuda para dormir no es completamente concluyente. Lo sé porque lo he investigado antes por un amigo, cuando pensé que estaba perdiendo la cabeza porque no podía dormir bien por la noche. Sin embargo, parecía bastante prometedor, aunque nunca terminamos intentándolo. De todos modos, la melatonina es prometedora y conozco personas que lo juran. Otras pastillas para dormir deben ser recetadas por un médico real.
Ahora, abordemos el mito de que el alcohol es una buena bebida. El alcohol promueve la interrupción del sueño, no lo previene. Es posible que sienta que está funcionando, pero no es así. Está engañando a tu mente con eso. Lea esto Nunca diga sí a un gorro.
Y no te conviertas en un alcohólico. Y no dejes que el dulce miedo a los productos químicos te haga pensar que lo natural es bueno y que lo químico es malo. Así no es como funciona el mundo.
