¿Qué tan dañino para la salud es el ocasional durante toda la noche (una vez cada 2-3 meses)?

Apenas. Sin embargo, no dormir puede hacer que se desmaye, daña tu capacidad de concentración, te hace sentir débil y te vuelve irritable (más estrés y ansiedad por no dormir).

Tu salud va a estar perfectamente bien si lo haces con frecuencia, pero no me gusta quedarme despierto toda la noche. Arruina un buen horario para dormir, lo cual es más importante que obtener aproximadamente 8 horas para hacer lo que sea necesario que no se pueda hacer durante el día.

Tal vez deberías relajarte más, te ayudaría a valorar ir a dormir significativamente.

Largo plazo no!

A corto plazo no realmente, pero sus reacciones serán más lentas y más como si hubiera bebido demasiado alcohol. Así que no es una buena idea conducir después de haber pasado toda la noche.