¿Cuántas deposiciones tienes por día?

“¿Cuántas deposiciones tienes por día?

Tengo 3 a 4. ”

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Asumiré que lo preguntaste porque te preocupa si tu patrón es “normal” o no, porque de lo contrario tu pregunta simplemente parece extraña.

Hay una gran variación en las respuestas que podrían considerarse normales. Como mínimo, una persona debe tener una evacuación intestinal por día. Cuántas más puede tener depende de varias cosas: la composición y el volumen de su ingesta de líquidos, la composición y el volumen de su ingesta de alimentos, la presencia de intolerancias alimentarias o sensibilidades como la intolerancia a la lactosa y la sensibilidad al gluten (ambos generalmente aumentarían el número de movimientos intestinales), la presencia de trastornos del tracto digestivo no relacionados con los alimentos, como la enfermedad inflamatoria intestinal o el estreñimiento idiopático, y así sucesivamente.

Si sus BM son de color marrón, formadas o semi-formadas en consistencia y no muestran evidencia de moco, sangre o alimentos no digeridos, probablemente sean normales. Si necesita tranquilidad adicional, o cree que puede haber algún problema, consulte a su médico.

Por lo general estoy estreñido. Últimamente (he estado en Malasia durante 6 semanas) he estado teniendo 1 evacuación por semana, generalmente un jueves, a menudo combinado con diarrea.

Contra-pregunta: ¿Por qué alguien se preocupa por mis deposiciones?

En general estoy contento con mi regularidad, aunque algunas variaciones son normales. La “calidad” es casi tan importante como la “cantidad”, por lo que incluso una sola heces con sangre se considera anormal.

2 veces es lo mejor, al menos 1 de la mañana. Cada movimiento intestinal debe finalizar en 5 minutos. Para mí, tuve 1 vez por la mañana, alrededor de las 7 en punto.

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