Nunca te autodiagnostiques o te automediques por ningún problema médico. Siempre obtenga primero el asesoramiento de un especialista médico calificado.
Si un médico le dice que tiene una deficiencia de vitaminas, también le dirá si tomar suplementos ayudará, qué suplemento tomar y cuánto. Cuando se trata de su salud, no debe adivinar.
Si tiene una deficiencia de vitaminas que es el resultado de problemas de absorción, no importa cuánto tome. Si es debido a una mala dieta, un suplemento podría provocarle una sobredosis.
Hay una razón por la que los suplementos se llaman suplementos. Es porque son algo que se puede agregar a una dieta normal. Si fuera una cura, se habría llamado medicamento.
