¿Por qué quiero dormir cada vez que empiezo a leer un libro?

Leer es una tarea mentalmente enfocada que requiere mucha concentración y esfuerzo mental (lo que también lo hace ideal para entrenar a tu cerebro para que sea mejor al concentrarte por períodos largos). Leer al final del día es cuando tu cerebro está más cansado, así que naturalmente consumes la energía mental que te quedó y hace que tu cerebro desee dormir para recargarse.