Leer es una tarea mentalmente enfocada que requiere mucha concentración y esfuerzo mental (lo que también lo hace ideal para entrenar a tu cerebro para que sea mejor al concentrarte por períodos largos). Leer al final del día es cuando tu cerebro está más cansado, así que naturalmente consumes la energía mental que te quedó y hace que tu cerebro desee dormir para recargarse.
¿Por qué quiero dormir cada vez que empiezo a leer un libro?
Supreme Content
¿Qué debo hacer para dormir mejor, leer un libro o usar la PC antes de dormir (como adolescente)?
¿Cuál es el beneficio de leer antes de acostarse?
¿Por qué me siento mareado cuando leo en un automóvil en movimiento?
Cada vez que empiezo a leer, me duermo. ¿Cómo puedo ayudarlo?
¿Por qué es que leer de noche no puede funcionar para todos los cuerpos?
More Interesting
¿La lectura antes de acostarse mejora la higiene del sueño sin importar qué?
¿Dónde puedo obtener los mejores artículos relacionados con la salud para leer?
Cómo reunirnos con todas las personas en el mundo
¿Debo leer un libro o usar la PC antes de irme a dormir de adolescente?
¿Por qué me siento cansado después de leer?
Cómo leer durante mucho tiempo sin tener sueño
¿Por qué siempre me quedo dormido cuando leo libros aunque me interesen?