¿Tener un metabolismo rápido es considerado malo?

Sin duda, la condición de hipertiroidismo es un ejemplo de mal.

Pero si el metabolismo no es demasiado rápido, no es malo, especialmente en esta época en que el metabolismo lento no es común, como para reducir los rangos normativos de la tasa metabólica y los niveles de hormona tiroidea.

Si observa la asociación general de la tasa metabólica y la longevidad, hay motivos para hacer esta pregunta. Existe evidencia que respalda la idea de que el aumento de la tasa metabólica se asocia con una disminución de la esperanza de vida máxima. Pero antes de que cunda el pánico de este hallazgo algo teórico, considere el lado opuesto de la tasa metabólica: la disminución de la tasa metabólica se asocia con una menor supervivencia. En otras palabras, cuanto más baja es tu tasa metabólica, más probabilidades hay de que mueras a causa de la gripe, de un accidente automovilístico o de una enfermedad autoinmune (solo para dar tres ejemplos dispares).

Entonces, hay un “punto dulce” entre una tasa metabólica demasiado baja y una tasa metabólica demasiado alta. Como puede ser el caso para la mayoría de las cosas en la vida?

El contexto es todo

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 Hypothyroid Kinda slow Normal Kinda fast Hyperthyroid

Los extremos del espectro son malos.

El intermedio no es necesariamente malo, pero podría dificultar el logro de ciertos objetivos.

Digamos que estás en el rango “Un poco rápido” y quieres ganar músculo. Tendrás que comer más de lo que crees que es posible hacerlo.

Digamos que estás en el rango “un poco lento” y quieres perder peso. Tendrás que recortar y mostrar un poder de voluntad real, mientras que probablemente te estés ejercitando un poco.

¿Es malo tener un metabolismo “un poco rápido”? No, en absoluto. Si tiene hipertiroidismo también tendrá otros signos, como una glándula tiroides inflamada (en el cuello cerca de la manzana de Adán). Consulte a un médico si ese es el caso.

Un poco.

Cuando alguien tiene un metabolismo alto, su apetito también sería muy alto. Anhelarían grandes comidas todos los días. Cuando digo “grandes comidas”, estoy hablando de comer una hamburguesa con queso, papas fritas, puré de patatas, queso mac y helado en una sola sentada. Imagine comer una gran comida como esa 5 veces al día. Eso es un gran apetito

A pesar de todos los niños gordos y flacos que dicen tener un alto metabolismo, no pueden ganar peso, etc., las personas que realmente tienen un alto metabolismo no tienen problemas para subir de peso. Todo el mundo sabe que el aumento de peso se trata de comer calorías excedentes. ¿Por qué alguien con un gran apetito tiene un problema con comer calorías excedentes? ¿Eso tiene algún sentido lógico?

Las personas con alto metabolismo en realidad tienen un problema con perder peso porque su apetito es tan grande. Si alguien con un metabolismo alto necesita 5,000 calorías solo para mantener su peso, puede comer 6,000 calorías sin sudar, mientras que la mayoría de las personas se sentirían extremadamente hinchadas y llenas si consumen 4,000 calorías en 1 día.

Otra cosa, las personas con alto metabolismo tendrían que gastar tanto dinero en comida cada semana. Entonces, un alto metabolismo puede costarle mucho dinero.

Pero, en realidad, solo un pequeño porcentaje de personas tiene esta afección. El metabolismo elevado es en realidad mucho más raro de lo que piensas.