Esto es lo que habría aconsejado a alguien con una preocupación similar:
(1) Obtenga un examen ocular completo que incluya específicamente las habilidades únicas de visión binocular para el trabajo prolongado y cercano.
(2) Use los lentes apropiados con los tintes o tonos apropiados para la máxima comodidad.
(3) Configure su espacio de trabajo para que cumpla con los estándares ergonómicos actuales que incluyen iluminación ambiental, fuentes de deslumbramiento directo e indirecto, altura, distancia y ángulo del terminal principal, así como terminales adicionales, altura de su silla o si se para el escritorio y ventilación
(4) Tome un “descanso” de la vista durante 30 segundos cada 30 minutos. Ese descanso podría estar mirando por una ventana o al otro lado de la habitación en un reloj. Puse un mural de paisaje en la habitación y lo uso.
Por favor, mira esto para leer más:
Tyrrell, RA, y Leibowitz, HW (1990). La relación del esfuerzo de vergencia con los informes de fatiga visual después del trabajo prolongado cerca. Factores humanos: The Journal of the Factors Humans and Ergonomics Society , 32 (3), 341-357.
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Balística Terminal: ¿Cómo viaja una bala a través de un cuerpo y qué daño causa?
Gunnarsson, E., y Söderberg, I. (1983). La tensión ocular resultante del trabajo de VDT en la administración sueca de telecomunicaciones. Applied Ergonomics , 14 (1), 61-69.
Owens, DA, y Wolf-Kelly, K. (1987). Cerca del trabajo, fatiga visual y variaciones del tono oculomotor. Oftalmología de investigación y ciencias visuales , 28 (4), 743-749.
Recuerde que lo que escribo aquí no es un consejo médico, legal o financiero. Por favor, consulte a un profesional calificado para su preocupación particular. Esto no es una solicitud.
