A todos les gustaría tener una presión arterial saludable. Cuando su médico toma su presión arterial, se expresa como una medición con dos números, con un número en la parte superior (sistólica) y uno en la parte inferior (diastólica), como una fracción. Por ejemplo, 120/80. El número superior se refiere a la cantidad de presión en sus arterias durante la contracción de su músculo cardíaco. Esto se llama presión sistólica. El número inferior se refiere a su presión arterial cuando el músculo cardíaco se encuentra entre latidos. Esto se llama presión diastólica. Ambos números son importantes para determinar el estado de la salud de su corazón. Los números superiores al rango ideal indican que su corazón está trabajando demasiado para bombear sangre al resto de su cuerpo. Para una lectura normal, su presión arterial debe mostrar un número superior (presión sistólica) que está entre 90 y 120 y un número inferior (presión diastólica) que está entre 60 y 80. La American Heart Association (AHA) considera que la presión arterial está dentro el rango normal cuando ambos números sistólicos y diastólicos están en estos rangos. Las lecturas de presión arterial se expresan en milímetros de mercurio. Esta unidad se abrevia como mm Hg. Una lectura normal sería cualquier presión arterial por debajo de 120/80 mm Hg y por encima de 90/60 mm Hg. Si se encuentra dentro del rango normal, no se necesita intervención médica. Sin embargo, debe mantener un estilo de vida saludable y un peso saludable para prevenir el desarrollo de la hipertensión. El ejercicio regular y la ingesta reducida de sal también pueden ayudar. Es posible que deba ser aún más consciente de su estilo de vida si la hipertensión pertenece a su familia. Los números superiores a 120/80 mm Hg son una señal de alerta que debe adoptar hábitos saludables para el corazón. Cuando su presión sistólica (número superior) está entre 120 y 139 mm Hg o su presión diastólica (menor número) está entre 80 y 89 mm Hg, significa que tiene prehipertensión. Aunque estos números técnicamente no se consideran presión arterial alta, se ha movido fuera del rango normal. La presión arterial elevada tiene buenas posibilidades de convertirse en presión arterial alta real, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. No se necesitan medicamentos para la prehipertensión. Pero aquí es cuando debería adoptar opciones de estilo de vida más saludables. Una dieta balanceada y ejercicio regular pueden ayudar a reducir su presión arterial a un rango saludable y evitar que la prehipertensión se convierta en una hipertensión completa.
¿A qué nivel se considera alta la presión arterial?
Supreme Content
¿La presión sanguínea del cuerpo cambiará durante el sangrado?
¿Cuáles son las enfermedades asociadas con la hipertensión?
¿Qué tan alta debe ser la presión arterial para aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular?
Para las personas que desean tener buena salud, la presión arterial 120 sobre 80-90 se considera un nivel ideal, que también se considera que el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular es menor en este nivel. Mientras que el nivel de 140/90 mmHg o superior se considera presión arterial alta.
Si está viviendo una vida con presión arterial, entonces es mucho mejor controlar su pb en casa que ir al médico por el mismo.
Controle su presión arterial con HealthGenie BP Monitor y sea más consciente de su salud, de modo que pueda obtener la medicación adecuada en consecuencia y cuidar mejor su salud para vivir una vida sana por mucho tiempo.
Referencia: ¿Cómo controlar la presión arterial alta (hipertensión)?
La American Heart Association define estas categorías de presión arterial:
Alternativamente, puedes verlo así
Desde http://content.onlinejacc.org/ar …
Riesgo de muerte más bajo a una presión arterial diastólica entre 60 y 80 mmHg, presión arterial sistólica entre 130 y 140 mmHg.
Entonces, diríamos que la presión arterial> 140/90 mmHg la consideramos demasiado alta y necesita tratamiento, pero en estos casos límite primero debemos comenzar con los cambios en el estilo de vida antes de instituir el tratamiento farmacológico, desde la promoción de la salud.
A esta lista puede agregar ejercicios de relajación y no comer liqorice, a menudo importante en pacientes holandeses, algunos de los cuales son adictos al liqorice.
Al tratar la presión arterial alta no debemos bajar la presión arterial diastólica a menos de 70 mmHg ya que hay documentos que informan un riesgo elevado de muerte cuando la presión arterial diastólica se redujo a <70 mmHg, especialmente en personas con enfermedad coronaria, esto El último estudio de 2013 reporta una mayor mortalidad por todas las causas en 14,270 pacientes con VA de 45 a 85 años, cuya presión arterial se había registrado al menos una vez, por lo que no se enfocaba en pacientes cardíacos: baja presión arterial diastólica como riesgo de mortalidad por todas las causas en pacientes con VA
Este artículo de 2007 muestra Diastolic Blood Pressure and Mortality in the Elderly With Cardiovascular Disease muestra una mayor mortalidad por todas las causas (panel izquierdo) y cardiovascular (panel derecho) en 331 pacientes geriátricos franceses (edad> 70 años) cuya presión arterial diastólica era inferior a 70 mmHg, muchos de los cuales estaban en medicamentos antihipertensivos
Por lo tanto, una presión arterial diastólica por debajo de los 70 mmHg debe considerarse demasiado baja y debe evitarse cuando se trata una presión sanguínea demasiado alta en los ancianos.
El estudio de Framingham mostró que la presión arterial por encima de 140/90 causaba peores resultados que por debajo de 140/90. Un documento reciente mostró que aún había un mayor riesgo de presión arterial entre 140/90 y 120/80. Entonces, la respuesta es que sabemos que hay una mayor morbilidad y mortalidad por la presión arterial por encima de 120/80.
Lo que no sabemos, porque ningún estudio ha abordado este tema, es si la presión arterial de 110/70 protege aún más a uno de los accidentes cerebrovasculares o los eventos cardíacos.
Dicho esto, el estándar anterior era que 120/80 e inferior era normotensivo, mientras que 140/90 a 120/80 se consideraba prehipertensivo. Si puede reducir su presión arterial, incluso a 130/90 con métodos naturales, dieta y ejercicio, es mejor que tomar medicamentos de acuerdo con investigaciones recientes.
Riesgo Cardiovascular Residual en Individuos con Tratamiento de Reducción de la Presión Arterial
La presión arterial se calcula cuando la persona está lo más relajada posible.
La presión sistólica no debe ser superior a 120 mmHg, pero hasta 130 mmHg se considera correcta para la mayoría.
Diástole no debe estar por encima de 80 mmHg, pero hasta 90 mmHg se considera aceptable, aunque debe controlarse.
More Interesting
¿Un paciente en paro cardíaco tiene presión arterial?
¿Los atletas tienen una presión arterial más alta que otras personas?
¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar los medicamentos contra la presión arterial alta?
¿Las mujeres indias tienen presión arterial regular?
¿Por qué la hipertensión es tan frecuente hoy en día?
¿Por qué deportes como nadar o correr regulan la presión arterial?
¿Qué debo hacer al instante si la presión arterial de mi abuela es alta?
¿Cómo se relaciona el consumo de sal con la hipertensión?
¿Puede una persona con presión arterial alta hacer ejercicio?
¿Puedo tomar analgésicos en el dentista en el caso de colesterol alto?
