¿Por qué nos sentimos con energía cuando tomamos un baño de agua fría pero nos sentimos relajados y somnolientos después del baño de agua caliente?

No son solo baños. Una habitación cálida te hará sentir somnoliento; uno frío te animará.

Desde su nacimiento, usted ha sido condicionado a asociar calidez con sueño acostándose en la cama cada noche. el hecho de que la mayoría de los baños se tomen antes de ir a la cama probablemente tampoco dañe. No tengo ni idea de si existe algún mecanismo fisiológico aparte del condicionamiento psicológico.