No, en dosis moderadas parecen estar seguros. Pero debe hacerse una prueba de sangre para verificar su nivel de vitamina D antes de comenzar a tomar suplementos, para saber si necesita más vitamina D o no. Muchas personas son deficientes, pero es importante saberlo con certeza en lugar de comenzar a tomar un suplemento sin saberlo. Si tiene altos niveles de vitamina D, los suplementos serían una mala idea.
Aquí hay un buen artículo sobre la importancia de la vitamina D, la prevalencia de la deficiencia y la controversia sobre si las personas deben tomarla en forma de suplemento o tener más exposición al sol (sin protector solar):
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