Afortunadamente, hay maneras de no solo deshacerse de las infecciones por hongos naturalmente, sino también para evitar que vuelvan a aparecer. Esto es todo lo que necesita saber sobre cómo deshacerse de ellos, y cómo nunca obtener otro de nuevo.
Pruebe esto: infección por levadura sin más (TM)
Siempre hay una mezcla de bacterias y levaduras, incluida la cándida, presente en la vagina. Las bacterias y las levaduras trabajan juntas para mantener un equilibrio adecuado en el cuerpo. Cuando se desequilibran, la levadura se vuelve crecida y causa problemas. (1, 2, 3)
Cuando está embarazada, los niveles de estrógeno en su cuerpo aumentan. Este cambio en los niveles de hormonas en su cuerpo puede cambiar el equilibrio bacterias-levadura para cambiar, lo que lleva a una infección de levadura. (1, 2, 3)
Las píldoras anticonceptivas con dosis altas de estrógeno o las terapias hormonales también aumentarán la cantidad de estrógeno que circula en su cuerpo, lo que puede afectar el equilibrio de bacterias y levaduras en su área reproductiva. (1, 2, 3)
Los antibióticos de amplio espectro no solo eliminan las bacterias dañinas que causan la infección, sino que también eliminan las buenas bacterias que su vagina necesita para estar sana. Esta disminución en bacterias saludables permite un crecimiento excesivo de levadura en el área vaginal. (1, 2, 3)
El azúcar en la sangre mal controlado crea un ambiente óptimo para que las levaduras crezcan. Esta es la razón por la cual las mujeres con diabetes no controlada tienen un riesgo mucho más alto de infecciones vaginales por hongos que aquellos que tienen un nivel adecuado de azúcar en la sangre. (1, 2, 3)
Si bien todos estos tratamientos son efectivos, la mayoría trata los síntomas de una infección vaginal por hongos en lugar de atacar la raíz real del problema, que a menudo se encuentra en el intestino de una persona y la forma en que trata su cuerpo. Además, los efectos del uso a largo plazo o crónico de muchos de estos medicamentos no son necesariamente conocidos ni bien comprendidos y pueden dar como resultado cepas de hongos resistentes a los medicamentos. (1, 2, 3)
Ya sea que tenga diabetes o no, una cosa está clara: las levaduras prosperan con los azúcares. Por lo tanto, aunque los diabéticos corren un riesgo mayor que aquellos que no padecen la enfermedad, si su dieta tiene un alto contenido de azúcares (especialmente refinados y procesados), está brindando condiciones óptimas para el crecimiento de la levadura.
Las levaduras prosperan en condiciones óptimas, lo que puede lograrse fácilmente cuando la vagina y el área vaginal no se cuidan adecuadamente. Afortunadamente, su vagina es como un horno autolimpiante: no necesita mucha ayuda externa. La limpieza y el cuidado adecuados deben incluir:
El uso de ropa interior limpia hecha de telas transpirables ayuda mucho a prevenir las infecciones por hongos. Las telas naturales como el algodón orgánico permitirán un flujo de aire adecuado al área y evitarán condiciones favorables para que crezca el hongo. Si puede, evite usar ropa ajustada con la mayor frecuencia posible. Si usted es un ejercitador frecuente, asegúrese de bañarse inmediatamente después de ejercitarse, y evite ejercitarse con almohadillas o incluso protectores para las bragas, ya que pueden atrapar la humedad y el calor y permitir que la levadura crezca.
