Tuve una reconstrucción de ACL hace aproximadamente 12 meses después de rasgar mi ACL mientras esquiaba. Recibí un pañuelo de donante; tendón de Aquiles. Diría que la rodilla afectada casi ha vuelto a la normalidad. Todavía hay algo de rigidez / rigidez en la rodilla. ¡No está mal, considerando todo!
En mi última visita al cirujano (3 meses después de la cirugía), le pregunté cuánto tardaría el injerto en sanar completamente. Su respuesta fue 14 meses. Le recomiendo que haga la misma pregunta a su cirujano ya que los consejos varían.
En la visita de 3 meses, lo estaba haciendo muy bien y él me animó a participar en casi todas mis actividades habituales. Esto incluyó la mayoría de las actividades deportivas de avance como caminar, correr, caminar y andar en bicicleta. Sin embargo, me advirtió acerca de participar en actividades donde la rodilla se retuerce, como el esquí, el tenis y el baloncesto hasta que los catorce meses hayan terminado.
Hay quienes se involucran en actividades de torsión de forma segura en una fecha anterior. La mayoría usará una rodillera para apoyo adicional y tranquilidad mental. No lo hice, pero retomaré la mayoría de los deportes en un par de meses.
Probablemente nunca volveré a esquiar, y prefiero las raquetas de nieve o las sillas de campo. No vale la pena para mí. Pero nunca fui un ávido esquiador, ¡así que no es una pérdida!
