¿Dejar de fumar aumenta el riesgo de daño?

¡NO!

Puede causar angustia emocional y síntomas de abstinencia, lo que lleva a más estrés, pero no a problemas de salud física.

¿Has oído esto de quién, cuáles son sus calificaciones? Alguien que no está dispuesto a dejar de fumar, ¿entonces está buscando excusas para no hacerlo?
¿Algún apuntalamiento en la literatura médica científica?

Al dejar de fumar, uno gana años de vida

fumar reduce la esperanza de vida en 10 años:

Por supuesto, ya que toma tiempo para fumar para inducir cáncer de pulmón (un retraso de alrededor de 20 años)

los beneficios después de dejar de fumar solo se observan después de cierto tiempo de demora:

Este gráfico muestra que dejar de fumar incluso más tarde en la vida aún disminuye la disminución del FEV1 (la cantidad de aire que se puede exhalar en 1 segundo, una medida de la función pulmonar, en su mayoría disminuida en la EPOC ):

Usted ve que después de alrededor de 10 años de dejar de fumar, el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca coronaria casi se reduce al nivel de no fumadores.
de la página en oxfordjournals.org

No, en absoluto, todo lo contrario (si tiene una fuente en línea para su información, por favor proporciónela).

Tan pronto como deja de fumar, comienza a revertir los efectos nocivos del tabaquismo, como lo demuestra el cuadro siguiente. Si decide dejar de fumar es una decisión personal, pero no permita que nadie le diga tonterías sobre los beneficios para la salud que tiene dejar de fumar. Los beneficios son muy reales, están muy bien documentados y ocurren sin importar cómo se dé por vencido, de forma gradual o fría, con o sin nicotina o drogas para ayudar al esfuerzo. Si está listo para dejar de fumar, considere consultar a un grupo como American Lung Association para que lo ayude.

He escuchado tales afirmaciones, pero no creo que sean ciertas como regla general. En un nivel puramente individual, * podrían * ser verdaderos en términos de aumento de peso si se llevan a un extremo (y uno de los problemas es que puede ser difícil juzgar si es probable que ganes mucho peso cuando dejas de hacerlo fumar.) No conozco ningún buen estudio que haya examinado ese tema en profundidad y sin estar contaminado por fuentes / antecedentes de subvenciones orientadas hacia la misión, pero podría haber algunos.

También he visto afirmaciones sobre el aumento del cáncer de pulmón después de que la gente deja de fumar, posiblemente con la teoría de que las células cancerosas “hambrientas” mueren a causa del humo. Jaja! Creo que es más probable que las personas con cáncer de pulmón no diagnosticado puedan experimentar síntomas subliminales y, por lo tanto, decidan dejar de fumar por su cuenta … solo para recibir el diagnóstico seis meses o un año después. A más largo plazo se vuelve más complicado. Se supone que hay un retraso de 20 años para el cáncer de pulmón, sin embargo, los sitios antitabaco dicen que se cortan los riesgos a la mitad en diez años si se deja, * y también nos dicen que los cánceres de pulmón por exposición secundaria al humo se han más que duplicado en los últimos 25 años (de 3,000 a 7,330) mientras que los niveles de esa exposición se han reducido en aproximadamente 80%. Como puede ver, esas tres afirmaciones tienen dificultades para encajar a menos que quiera acusar a las fuentes de doblar la verdad (por decirlo cortésmente).

-MJM, no es un doctor, ni un paramédico, ni siquiera jugó al médico con la chica de al lado …

* EDITAR: Acabo de notar el gráfico de Susan en su respuesta: verás que el reclamo de 10 años = 50% de reducción de riesgo está ahí. Mientras tanto, el aumento de ETS / LC de 3,000 a 7,330 en los últimos 25 años se puede ver en el último Informe de Cirujanos Generales, y el tiempo de latencia de 20 años se ve mejor en los gráficos icónicos que muestran las tasas de cáncer de pulmón masculino / femenino vs. tasas de fumadores desde principios de 1900.

El cáncer de pulmón está controlado por químicos cancerígenos y elementos radiactivos en el humo. Y es un proceso aleatorio. Incluso un solo cigarrillo puede desencadenar el cáncer, pero hay una probabilidad muy pequeña, que aumenta con cada cigarrillo que fuma. Entonces, cada cigarrillo que NO fumas es bueno para ti.

No lo creo, el único problema que enfrentarán es lidiar con los síntomas de abstinencia. Tenga la seguridad de que está haciendo algo excelente al dejar de fumar para usted y sus seres queridos.