¿Cuáles son algunas buenas canciones para escuchar mientras intentas dormir?

Esa es una pregunta muy bonita. Estoy feliz de que haya alguien como yo que quiera escuchar música tranquila y serena en lugar de música ruidosa y caótica.

Aquí está mi lista de los 3 mejores:

  • Daniels cuelga el tambor en tu tubo Daniel Waples – solo cuelga el tambor – HD

esta es una de las canciones instrumentales más bellas que he escuchado. El instrumento no está disponible fácilmente y cuesta alrededor de 2000 $

2. OhA prem Piri

Mantra Music | OHA PREM PIRI | Divine Love Mantra

Esto es básicamente en gurbani y no entenderás exactamente las palabras pero si lees la traducción definitivamente te enamorarás de esto, igual que yo.

3) ajai alai

Ajai Alai | Mantra para estar en tu poder y desarrollar un cuerpo radiante

Otro gurbani precioso con un profundo significado apasionante.

4) Ek Onkar satnaam Ek Onkar – Señorita Pooja – Shabad Gurbani

Otro gurbani, BEautifull cantado por Pooja. La canción maravillosamente anhela la imagen de gurunanak en su mente.

Espero que esto ayude

Te amo.

Es mejor si solo escuchas música instrumental en lugar de canciones.

Se recomienda la música clásica con cuerdas, sin embargo, otros tipos de música como la nueva era o la electrónica también pueden ayudar a las personas a aumentar la calidad de su sueño.

Si aún prefiere escuchar canciones mientras duerme, algunas se enumeran a continuación.

  • Pensando en voz alta – Ed Sheeran.
  • Todo de mí – John Legend.
  • Obtenido (de Cincuenta Sombras de Grey) -The Weeknd.
  • Dejala ir pasajero.
  • Skinny Love – Birdy.
  • Di algo: un gran mundo grande, Christina Aguilera.
  • FourFiveSeconds – Rihanna, Paul McCartney, Kanye West.
  • Te soluciono – Coldplay

Espero eso ayude. 🙂

Hay tantas buenas sugerencias para las canciones ya mencionadas que me arriesgaré y sugeriré un tipo de audífonos de audio muy diferente. Si está usando audífonos, vaya a YouTube y busque música de meditación con ritmos binaurales. Los ritmos binaurales no son audibles y no interfieren con el audio, pero su cerebro los percibe. Cada oído escucha un ritmo ligeramente diferente. El tiempo y la frecuencia de los latidos se alteran sutilmente para llevar las ondas cerebrales a un estado relajado, que para dormir son ondas delta. Asegúrese de encontrar música beat binaural solo para ondas delta. También existen ritmos binaurales para otros estados cerebrales, como el estudio, que te despiertan llevando tu cerebro a un estado de onda beta. Recuerde que los ritmos binaurales solo funcionan si usa auriculares o audífonos, ya que cada oído debe escuchar un ritmo diferente.

Aquí está mi ir a dormir ayuda BB fuente de seguimiento de 9 horas en YouTube. Es por NuMeditationMusic. Una vez allí, tiene muchos para elegir:

Binaural Beat Sleep Meditation Music: Third Eye Chakra Opening, Positive Energy, Healing Music

Espero que te sirva ¡Buena suerte!

  1. Pensando en voz alta – Ed Sheeran
  2. Todo de mí – John Legend
  3. Obtenido (de Cincuenta Sombras de Grey) -The Weeknd
  4. Dejala ir pasajero
  5. Skinny Love – Birdy
  6. Di algo: un gran mundo grande, Christina Aguilera
  7. FourFiveSeconds – Rihanna, Paul McCartney, Kanye West
  8. Fix You – Coldplay
  9. Fotografía – Ed Sheeran
  10. Pestillo (Acústico) – Sam Smith

https://goo.gl/adFZTc

Aquí hay un experimento que funcionó para mí. También puede funcionar para ti, si eres un alma tan desafortunada como para estar dispuesto a intentarlo.

En un momento en mis veinte años, era horrible para quedarme dormido. Todas las noches me acostaba en la cama, dando vueltas, girando, retorciendo mi cuerpo en tangramas cada vez más complejos de brazos, piernas, sábanas, almohadas y frustración.

Así que una tarde de ojos rojos, decidí darle una oportunidad a Pavlov.

Lo primero que necesitaría: algo de música soñolienta. Algo tan somnolente que es incompatible con la operación de maquinaria pesada. En mi colección de música relativamente diversa, esto claramente significaba Enya .

Hmm. No solo cualquier Enya, al parecer. Ella, como casi todos los artistas musicales, tiene una variedad de ritmos e intensidades. Realmente quería las canciones más relajadas de Enya disponibles. Menos estallidos de percusión, más susurros musicales de ensueño.

Así que pasé el resto de la noche saltando de una canción a otra, de un álbum a otro, hasta que me sentí cómodo de haber encontrado 80 minutos de Doctor Sleep.

Entra CD-R en blanco. Aparece un nuevo álbum de compilación no autorizado Falling Embers .

En el siguiente paso, que era realmente poco más que el montaje de entrenamiento más aburrido que nadie pueda imaginar.

Guía del idiota para el entrenamiento del sueño:

  1. Me mantendría despierta todo el tiempo que pudiera. Ver televisión, jugar videojuegos, limpiar, hablar por teléfono con cualquier persona despierta a las 3 de la mañana. Una vez que comencé a asentir, me dirigía a la habitación.
  2. Disco de compilación Enya en el reproductor de CD de mi dormitorio. Hit play, volumen tan bajo que apenas se puede oír, configurado en el modo “repetir todo”.
  3. Sube a la cama. Ojos cerrados.
  4. Espera un sueño bendito.

Resultó que el sueño era bastante fácil en esas noches / mañanas. Después de todo, estaba casi dormido cuando finalmente deposité mi cabeza sobre la almohada. Algunas canciones adentro, y el agotamiento haría su cosa.

Pero después de unos días de esta rutina extrañamente aburrida, me cansé de eso. Había planeado ir una semana completa, pero para el día cuatro ya estaba listo para seguir adelante. Y estaba un poco harta de Enya.

En el dormitorio, con el pijama puesto. Solo era un tipo, mirando una cama, pidiéndome que me dejara dormir como una persona normal.

Mirar fijamente un reloj, como resulta, no es una buena manera de imponer el sueño sobre uno mismo. Solía ​​hacer eso mucho, y era un mal hábito. Esa noche no fue diferente. Una vez más, hubo una gran cantidad de reloj y contorsión, y yo estaba de vuelta en mi propio infierno personal.

Así que de vuelta a Enya, entonces. Fuera de la cama. Presiona play. De vuelta en la cama.

Canción uno, La memoria de los árboles, como susurros en una habitación oscura.

Escuchar esas primeras gotas de piano tuvo un efecto inmediato. Mis músculos se relajaron. Mi cerebro hiperactivo se calmó. Tensión, ido.

Dudo que lo hice más de 2 minutos. Apagar las luces.

Durante los siguientes años, mi rutina de sueño incluyó Falling Embers en repetición, aunque rara vez superaría esa primera canción. A pesar de solo tres días de entrenamiento para dormir, The Memory of Trees me golpearía directamente. Y si de alguna manera lograba permanecer despierto más allá de los primeros cuatro minutos, uno de los siguientes 2-3 pistas me atraparía. Nunca más me cansé de Enya; era parte del sueño, y el sueño era glorioso.

Años después, mi entonces novia y ahora esposa me dijo que no podía dormir con la música, así que alejé a Enya y aprendí a quedarme dormida por mi cuenta. Eventualmente lo logré, aunque no fue fácil.

Pero hasta el día de hoy, La memoria de los árboles todavía me derrota y, dada la oportunidad y una posición horizontal, me concede sueño cada vez que estoy lo suficientemente desesperado como para preguntar.

No tengo la lista de canciones de Falling Ember a mano, pero si suficientes personas la quieren, sacaré el CD e intentaré resolverlo.

Escucha tu pista favorita siempre es la mejor opción. Pero además de eso, puedes optar por la música house tropical y la música chill, tienen música increíble, lenta y conmovedora.

Algunas de las canciones que menciono a continuación, ya que son mi favorita para dormir lista de reproducción.

Justin Bieber – Te mostraré

Kygo, Selena Gomez – No es yo (Lyrics / Lyric Video)

LP – Lost On You [Video oficial]

Coldplay – Fix You

Phillip Phillips – Inicio

Y siempre puedes agregar canciones de kygo en tu lista de reproducción como Firestone, curación sexual y llévame.

Siempre me cuesta dormir también. Entonces, he intentado muchas cosas para dormir.

Comencé a escuchar canciones lentas. Las canciones lentas son una excelente manera de calmarse. Uno de mis favoritos es RY X – Only y Flume – Insane feat. Moon Holiday Pero desafortunadamente las canciones no me ayudarán.

Luego pensé en escuchar instrumentos y voces naturales. Por lo tanto, descargué varias aplicaciones de Play Store (como: Relax Melodies: Sleep Sounds – Aplicaciones de Android en Google Play) para ayudarme a dormir. Pero estos sonidos no hicieron nada por mí.

Finalmente, encontré una forma maravillosa de inducir el sueño. Se llama ASMR. Hay muchos videos en YouTube con respecto a ASMR. Me encantaría adjuntar el enlace de mi video de activación del sueño más favorito y más efectivo. Necesitará un audífono / auriculares para obtener los resultados adecuados. Aquí está el enlace: [ASMR] Disparadores Goodnight (Cepillado de Micrófono / Cámara, Movimientos de la Mano, Masaje)

Además, si usa ASMR o cualquier otro método que implique sonido y música para conciliar el sueño. Por favor, asegúrese de desactivar la reproducción automática, ya que puede afectar mucho sus oídos si duerme con los auriculares puestos.

Mi voto va para Sigur Ros.

Cualesquiera que sean los pensamientos o sentimientos por los que estés pasando, sus canciones los amplificarían, en vez de positivos y relajantes.

A veces, la piel de gallina también está en el plato. Una de las bellezas más subestimadas en la industria de la música.

Algunas canciones que sugeriría son:

  1. Svefn-g-englar
  2. Olsen Olsen
  3. Hoppipolla
  4. Sin título 4
  5. Saeglopur
  6. Glosoli
  7. Varuo
  8. Sin título 8

Si aún prefiere escuchar canciones mientras duerme, algunas se enumeran a continuación.

  • Pensando en voz alta – Ed Sheeran.
  • Todo de mí – John Legend.
  • Obtenido (de Cincuenta Sombras de Grey) -The Weeknd.
  • Dejala ir pasajero.
  • Skinny Love – Birdy.
  • Di algo: un gran mundo grande, Christina Aguilera.
  • FourFiveSeconds – Rihanna, Paul McCartney, Kanye West.
  • Te soluciono – Coldplay

Espero eso ayude. 🙂

Siempre he dormido con la radio encendida. Como músico, se ha vuelto casi imposible dormir con música con la que puedo cantar, ya sea American Songbook (Gershwin, Porter, etc.), rock clásico, himnos y música coral. Si tiene letra y yo la conozco, estoy cantando, incluso con versiones instrumentales, ¡y sé la letra de una gran cantidad de música!

Entonces para mí tiene que ser música clásica o jazz, convencional o sin problemas. Incluso con esto hay un problema de familiaridad, en el que podría encontrarme tarareando con Brubeck o Mangione o el Concierto de piano de Greig o el Concierto de clarinete de Mozart en A.

Pero eso es mejor que no tener música, o tener “Uptown Funk” atrapado en tu cabeza a las 2:04 AM.

Uso la aplicación TuneIn para escuchar WBQK-FM, desde Williamsburg, Virginia, o Music Through the Night (muchas estaciones) de MPR. O podría usar Pandora o AccuRadio para una estación de jazz.

Disfruta y duerme bien.

Quédate alto, Tove Lo

Marigold, sobre una niña, todas las apologías, hombre que vendió el mundo, Marigold-Nirvana

La celda, Delta, ¿Quién eres tú? C2C

Déjame In-REM

Frind de un amigo, Best of You-Foo Fighters

Alive-Pearl Jam

Breakthrough-Queen

Let it Be, Ella te ama- The Beatles

Redbone, Sober, Me y Your Mama, Boogieman- Gambino infantil

Angel, Outta My Head- Teoría de un muerto

Summer Friends- Chance the Rapper

Ella sabe, Powertrip- J Cole

Estas son todas canciones bastante relajadas, buenas para simplemente relajarse y dormir, algunas de techno, rap, pop, jazz / hip hop, rock, acústica

Saans (Jab Tak Hain Jaan)

Cuando la canción salió en 2012, nos dejó sin aliento con la melodía hipnótica y las letras significativas. La canción tranquilizadora definitivamente te pondrá en el estado de ánimo adecuado para una noche romántica.

Humnava (Humari Adhuri Kahani)

La película nos dio muchas gemas musicales y una de ellas es Humnava. Pero ten cuidado, con esta canción sonando de fondo, seguramente las cosas se intensificarán entre ustedes dos.

Dil kyun ye mera – Cometas

Canción: -‘Chaiyya Chaiyya ‘

Película: ‘Dil Se ..’ (1998)

Una fascinante y apasionada canción de amor completada en el techo de un tren mientras se mueve lentamente a través de un telón de fondo del bosque montañoso que deja boquiabierto. La bailaora del tema Malaika Arora reta a Shakira en las estacas giratorias de la cadera y Shah Rukh Khan baila sin esfuerzo como siempre lo hace, en esta formación de AR Rehman, cantada por Sukhwinder Singh y Sapna Awasthi. Esta es una canción que no fue una justificación para un descanso.

Algo de Mozart, Tracy Chapman: Todo lo que tienes es tu alma, ¿por qué ?, hablar de una revolución (hay muchas más). Joni Mitchell es una ganadora del premio para mí aquí, cualquier cosa de ella tiene el toque mágico en mí, algunos favoritos personales son: The Circle Game, Come In The Cold, Me enciendes Soy una radio, Big Yellow Taxi.

Christine y las reinas: Saint Claude, Paradis Perdus, Tilted (me encanta esta canción), iT.

Doris Day también tiene una voz hermosa, aunque acabo de ingresar a su música, el álbum que tengo es The Magic of Doris Day. Gran álbum también. Ah y Etta James también es fantástico.

Si pensara más, continuaría enumerando artistas.

Intenta repetir esto y te quedarás dormido; Siempre hago.

1. Incubus – Transmisión Acosa

2. Justin Timberlake -Blue Ocean Floor

3. Mazzy Star -Fade en ti

4. Morrissey: mareomotriz, pero aún atracado

5. Morrissey – Me encantaría

6. Interpol-Sin título

7. The Cure: desear cosas imposibles

Siempre escucha duetos y canciones de amor. Traen mucha felicidad y espíritu para amar y vivir para el mañana.

En la medida de lo posible, evita las canciones tristes. Crean depresión

Hemant Kumar tiene pocas canciones, pero tiene excelentes dúos

OP Nayyyar, Shankar Jaikishan brindó buenas melodías

Para inspiración o devoción escucha a Naya Daur Bhajan o Sone Ki Chidiya Raat Bhar Ka-Hai -Mehman Andhera-

Si necesitas inspiración

Una lista de reproducción que nunca has escuchado antes. Algo instrumental y consistente.

Si escuchas canciones que ya conoces, tu cerebro cantará, lo activará y evitará dormir.

Es posible que encuentres una buena lista de reproducción clásica que comienza con música suave y relajante, y los cánones y percusiones al minuto se disparan y tus garras quedan atrapadas en el techo.

Encuentre una estación de radio clásica y no use auriculares.

Puedes elegir la colección de Arijit Singh, la mejor de las canciones de KK, Irfan Khan, Mohit Chauhan, estas canciones de artistas siempre en mis listas de reproducción. Siempre escucho estas canciones antes de dormir. Las canciones de ellos te dan calma en un volumen medio no tan alto y no lento.

Max Richter’s Sleep , que fue compuesto específicamente para ser escuchado mientras duerme: Max Richter: Sleep Album Review

Una de mis listas de reproducción se compone de:

Campos de oro – Sting

Otro día en el paraíso – Phil Collins

Todo el mundo duele – REM

Espera a dormir – Dream Theater

Aquí mismo esperando – Richard Marx

Groove Armada – En el río

Groove Armada – ‘Dunas de arena y aire salado’

Esto siempre me recuerda el verano. Relajarse con amigos por el agua. Sin estrés, sin problemas, sin problemas. 🙂

Editar: El enlace fue etiquetado incorrectamente por el cartel de Youtube, como ‘Sand Dunes and Salty Air’. El verdadero título es definitivamente ‘At The River’