La recuperación es un proceso diferente para todos. Reincidirás y eso es solo parte del proceso, pero no lo aceptes. Enfócate en nuevos objetivos. Para mí comencé a correr en el equipo de campo traviesa y de pista de mi escuela. Me uní para perder más peso, pero concentrarme en estos nuevos números me distrajo de los números por los que no debería haber estado obsesionado. Es una sensación familiar arpa sobre los números, así que fue más fácil. Los registros personales en funcionamiento pronto reemplazaron los registros personales sobre cuánto tiempo podría acelerar o el peso más bajo que he alcanzado. Excersise ayuda a tu salud mental de forma natural y correr despeja tu cabeza, especialmente si estás al aire libre. Esto podría no ser lo tuyo si no puedes superar la frustración del agotamiento. Tu objetivo debería ser solo enfocarte en estar saludable. Si desea comenzar con la salud mental o la salud física, es su elección, pero los dos comienzan a entrelazarse después de un período de abandono. Debe recordarse a sí mismo que cuando la gente le dice que está empezando a verse saludable, no quiere decir FAT. Ese es el DE tratando de hacerte entrar nuevamente. No eres un anoréxico fallido porque te recuperaste. Recuperarse es ganar la batalla interna que intentaba destruirte. ¡Tienes esto, te deseo la mejor de las suertes!
Cómo recuperarse de la anorexia
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¿Qué daño hace purgar casi todas las comidas a su cuerpo / salud a largo plazo?
¿Qué sucede cuando una persona anoréxica toma suplementos vitamínicos?
Es una enfermedad mental. Como todas las enfermedades, requiere intervención médica. Entonces comienzas yendo a tu doctor. Probablemente va a formar un equipo médico que incluye un terapeuta (tal vez un psiquiatra) y un nutricionista. Es muy probable que se receten medicamentos. También habrá consejos y metas de nutrición. Es vital que te apegues a todo lo anterior. El desorden luchará contra eso y tratará de controlar tu vida. No lo dejes
La anorexia es una enfermedad confusa y contraintuitiva. Es posible que los episodios de podcast que mi hija y yo hicimos sean útiles. Están en Recovery Dad & Recovery Girl.
La anorexia se ve principalmente en niñas y mujeres que son muy conscientes sobre su peso y literalmente se mueren de hambre por lo tanto, el estado anoréxico de la nerviosa. La anorexia no solo conduce a bajo peso, formación excesiva de vello corporal, problemas menstruales, enrojecimiento de los dientes, sino de hecho El paciente anoréxico debe lucir bello, pero, contrariamente a eso, la persona anóxica se ve pálida, débil, demacrada, tiene un aspecto triste y agotado, independientemente de su estado de ánimo, y también se ven mayores de lo debido a su apariencia.
Por lo tanto, en resumen, debe evitar la anorexia a toda costa.
Estoy de acuerdo con L Pahl. Es una forma de enfermedad mental y tiene mucho que ver con su imagen corporal personal. Esta no es una evaluación lógica de su parte. Es una percepción ilógica de tu imagen corporal.
Necesitas ayuda seria ya que no hay límite, incluso la muerte, si dejas que esto suceda. Por favor, busque ayuda!
un minuto, una hora, un día a la vez. Nunca te recuperarás por completo, y será una batalla de por vida. Asegúrate de agarrar las armas correctas, es decir, resolución de conflictos, manejo del estrés, apoyo fuera de la familia inmediata, busca una salida saludable. Ámate a ti mismo … porque a donde sea que vayas … ¡ahí es donde estás!
Al recibir tratamiento.
Por cierto, los huesos rotos son un efecto temprano de la anorexia y para entonces es demasiado tarde, no se puede recuperar la salud ósea. Sería bueno poder caminar y tener un buen cuerpo cuando seas mayor. Así que por favor come bien.
Si estuvieras en mi área, te llevaría a comer carne de salmón, delicioso.