¿Qué proporción de cánceres son causados ​​por factores del estilo de vida (además del tabaquismo)? ¿Es todo exageración?

tl; dr – Esta es una pregunta difícil por varias razones. Mi conjetura es que si consideramos todos los casos de cáncer en los EE. UU. Hoy, menos del 50% se debe a factores de comportamiento (estilo de vida). Probablemente esté más cerca del 30%. Sin embargo, si solo se consideran personas menores de 50 años, entonces ni siquiera querría adivinar.

Consejos rápidos para evitar el cáncer: no fume. Obtenga colonoscopias después de cumplir 50 años. Revise los testículos o los senos periódicamente para detectar la presencia de bultos (para obtener instrucciones de Google). El siguiente es un buen consejo, pero la recompensa es menor: no seas obeso y no bebas alcohol ni bebas menos alcohol.

Respuesta larga:

Depende de cuánto tiempo planeas vivir. Las personas mayores tienen muchas más posibilidades de contraer cáncer que no esté relacionado con factores de comportamiento. La incidencia de cáncer a lo largo de la vida en el mundo desarrollado está aumentando precisamente porque las personas viven más tiempo *, y a pesar de que las personas dejan de fumar y las fábricas ya no están llenas de gases tóxicos. En los Estados Unidos, comparando 1970 y hoy en día, un mayor porcentaje de personas contraen cáncer en total, pero hoy en día, menos personas jóvenes contraen cáncer.

* Gran advertencia: la mayor incidencia de obesidad en la actualidad también está aumentando el cáncer. Pero el aumento en la esperanza de vida definitivamente también aumenta el cáncer, lo cual es obvio cuando se cuenta a los millones de personas mayores con cáncer de colon, cáncer de próstata y otros cánceres de personas mayores.

Nunca está del todo claro qué causó un caso específico de cáncer, por lo que esta pregunta es muy difícil de responder. Los no fumadores a veces contraen cáncer de pulmón, y eso significa que una parte de los fumadores que contrajeron cáncer de pulmón en realidad no lo hicieron por fumar. Sin embargo, la gran mayoría de los fumadores empedernidos con cáncer de pulmón pueden culpar a los cigarrillos. Las cifras se vuelven muy borrosas en el caso de la obesidad, lo que hace que muchos cánceres sean más probables, pero el aumento del riesgo oscila entre el 20% y el 200%.

No fumar es muy beneficioso para su salud, tanto en términos de cáncer y otras enfermedades, especialmente enfermedades del corazón. Un fumador promedio duplicará aproximadamente sus posibilidades de contraer cáncer antes de los 60 años. Los cánceres relacionados con el cigarrillo también son más fatales en promedio, por lo que el aumento en la muerte es aún mayor.

Beber alcohol aumenta el riesgo de cáncer, pero no tanto como fumar. Incluso una bebida por día aumenta el riesgo de cáncer, pero también disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca, por lo que hay una compensación. Si solo tienes 30 años, entonces tu riesgo de enfermedad cardíaca es bajo, por lo que beber alcohol probablemente sea dañino en promedio.

Ser obeso aumenta el riesgo de cáncer, pero no tanto como fumar. Ser obeso también daña tu salud de muchas otras maneras.

El riesgo de los pesticidas, los conservantes, la contaminación del aire (en los EE. UU.) Y otras cosas es aún menor. Si trabaja en una fábrica de pesticidas, entonces debe usar el respirador que proporcionan. Si compra fruta en Costco, no se preocupe por los pesticidas.

Hay cosas no cancerosas de las que debes preocuparte. Por ejemplo, no debe hacer microondas en biberones dentro de botellas de plástico. Eso es legítimamente malo para el bebé, los productos químicos en el plástico se filtran.

No soy médico ni experto en el tema, pero me gusta pensar en el cuerpo humano en términos muy prácticos. Entonces, para dar mi punto de vista y responder a esta pregunta, consideraría todos los malos hábitos que escuchas (tabaquismo, inactividad, uso de sustancias, falta de sueño, mala alimentación, etc.). Piense en el peaje que cada una de esas cosas tiene en su cuerpo de forma independiente y luego sume la suma para tener una mejor idea del impacto. Aunque no hemos curado el cáncer, hay algunas cosas que sabemos (incluso si no estamos seguros de sus mecanismos exactos) que contribuyen al deterioro de la salud y posiblemente al cáncer.

Cuando estás inactivo, por ejemplo, tu masa muscular comienza a reducirse. Sus tendones y ligamentos son más débiles y no están acostumbrados a tanta tensión. Su sistema digestivo es más lento porque no necesita procesar energía tan rápido. Los músculos de su corazón no se usan tan intensamente como con el ejercicio regular. Su capacidad pulmonar se reduce ligeramente. Luego está el aspecto fisiológico. Me gusta pensar en hacer ejercicio como tomar “una ducha interna”. Cada vez que realiza actividad física, su sangre está bombeando, fortaleciendo y limpiando todas sus venas, arterias y vasos sanguíneos. Los líquidos estancados en su cuerpo que podrían haberse acumulado en algunos lugares se sacuden y se eliminan. Tu piel se renueva sudando toxinas. Tu cerebro libera endorfinas, etc. ¡Es como si todas las tuberías internas tuvieran un lavado! Eso es solo considerar el impacto del ejercicio. Incluso se ha demostrado que el sueño rejuvenece tu cerebro al inundar el líquido cefalorraquídeo por la noche. (Robert R. Provine).

Entonces, cuando considera el efecto masivo que tiene un hábito saludable, y luego lo agrega a todos los demás, queda claro que la combinación de todos estos hábitos de estilo de vida de salud realmente es importante. Aunque estas cosas podrían tener consecuencias menores en la persona promedio, es el impacto que tienen todos juntos lo que hace que su cuerpo se encuentre en un estado vulnerable.

Es increíble lo que tu cuerpo puede hacer; ¡hay mucha exageración sobre eso!

Esta es una pregunta muy extraña … Si simplificamos la pregunta a “¿Qué proporción de cánceres son causados ​​por factores de estilo de vida?”, La respuesta sería casi el 100 por ciento. Debido a la cláusula “(además de fumar)”, surge la necesidad de restar los causados ​​por el tabaquismo. Sin embargo, restar los cánceres causados ​​por fumar es casi imposible. No sabemos cuántos cánceres son causados ​​por fumar. Tenemos teorías, pero no hay cuentas.

Ahora, a las causas. ¿Qué es un “factor de estilo de vida”? ¿Qué es un “factor no de estilo de vida”? El estilo de vida se define típicamente en diccionarios médicos aproximadamente como ” Hábitos y costumbres influenciados por el proceso de socialización de toda la vida, incluido el uso social de alcohol y tabaco, hábitos alimenticios y ejercicio, todos los cuales tienen implicaciones importantes para la salud. ¿Qué respiramos? Probablemente un factor de estilo de vida. ¿Cuánta luz del sol obtenemos? Probablemente un factor de estilo de vida. ¿Nos cepillamos los dientes? ¿Ayunamos regularmente o no regularmente? ¿Nuestro trabajo? Probablemente un factor de estilo de vida. ¿Exposición a químicos que no surgen en la naturaleza? Probablemente un factor de estilo de vida … ¿Qué “no es un factor de estilo de vida”? Si alguien te dispara con una pistola, probablemente no sea un “factor de estilo de vida”, a menos que seas un gángster.

Creo que lo que quizás intente preguntar es, quizás, “qué proporción de cánceres son causados ​​por factores QUE PODEMOS ELEGIR PARA CAMBIAR”.

Cuando se diagnostica un cáncer, nadie trabaja para determinar la causa del cáncer individual. No hay ningún esfuerzo presentado, a menos que la causa sea obvia, como la exposición a la radiación en un incidente específico, para identificar la causa.

Chernobyl proporciona un ejemplo útil. Hubo un aumento de cánceres de tiroides durante años después del incidente de Chernobyl. Pero antes había cánceres de tiroides. Las causas de los cánceres de tiroides anteriores no se identificaron y las causas de los nuevos cánceres de tiroides no se identificaron caso por caso. Entonces, la única manera de medir los cánceres causados ​​por Chernobyl es por sustracción, bajo la suposición de que todos los nuevos cánceres adicionales fueron causados ​​por Chernobyl. Estadísticamente, podríamos saber cuántos cánceres fueron causados ​​por Chernobyl, pero individualmente, ahora no sabemos cuál. Nadie cuenta.

Casi no hay casos de cáncer que tengan una sola causa. No hay cánceres donde todas las personas que tienen un gen específico o una exposición ambiental específica que contraigan cáncer. No todas las personas expuestas a Chernobyl contraen cáncer. No todos los que fuman durante décadas contraen cáncer. No todos los que viven afuera bajo el sol toda su vida se contagian de cáncer.

Entonces, ¿qué causa “un cáncer”? Tenemos mucha ciencia, muchas teorías sobre qué causa ‘cánceres’. Pero no hay ningún estudio de lo que causó “cáncer de estómago en el número de paciente 123567”.

Si contraes cáncer, nadie buscará la causa. Si usted tiene un cáncer, hay dos opciones: a) “matar las células cancerosas” si el cáncer se considera peligroso ob) “esperar atentamente” por cánceres que se consideran no peligrosos, o donde el peligro es menor que el cáncer. peligros de la intervención. No se intentará identificar ni abordar la causa.

Esto presenta dos problemas que podemos ver cada vez que vemos un cáncer.

1. Si obtiene un precáncer o un cáncer que no se considera peligroso, no hay consejos útiles sobre cómo limitarlo o tratarlo con salud. El consejo típico dado por la profesión médica es “esperar atentamente”. No hay intentos médicos para “curar el cáncer” en casos específicos, solo para matar el cáncer.

2. No hay curas para el cáncer. Es imposible curar un cáncer, a menos que se busque la (s) causa (s) y se eliminen algunas de las causas clave, por lo que el crecimiento anormal se detiene. Debido a que no determinamos la causa en casos específicos, no hay esperanza de una cura, de acuerdo con Theory of Cures.

Muchas personas trabajan diligentemente para descubrir cómo eliminar las células cancerosas una vez que existen, pero nadie está trabajando para evitar que existan. Si tiene un tejido que es “propenso al desarrollo de cáncer”, no hay estudios, que involucren a personas individuales, sobre cómo garantizar que no se desarrolle cáncer, o para que sea “más saludable” de modo que no sea propenso al desarrollo de cáncer. cáncer’. Cuando tantas de sus células cancerosas son ‘asesinadas’ que no se puede detectar ninguna, se le considera un ‘sobreviviente’ y la acción vuelve a ser ‘espera vigilante’ hasta que se vuelvan visibles las células cancerosas más peligrosas.