Después de tus primeras sesiones de levantamiento de pesas.
En ese punto, ya aumentarás la carga que pones en tus huesos, y ellos tendrán que compensar eso.
¿Cuánto tiempo tarda la densidad ósea en aumentar (o de lo contrario el hueso se vuelve más fuerte) en respuesta a una mayor carga mecánica?
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