A falta de buscar una respuesta en Google, que probablemente encontrará soluciones más pragmáticas, lo único que puedo ofrecer es un consejo práctico o un enfoque para su consulta.
Pruébela usted mismo, pero sospecho que esto es cierto para la mayoría, si no para todos, que tienen un gruñido de estómago o hacen ruido con el estómago vacío. Coma un plátano o alguna fruta o verdura fresca una hora antes de la clase. Beba agua o galletas o pan una hora antes de la clase. Básicamente, prueba diferentes comidas por hora (prueba menos o más tiempo) antes de la clase. Solo asegúrate de que sea algo que sea agradable o neutral para tu digestión … nueces, semillas, etc.
A veces, la preparación básica para ayudar a evitar cosas como el estómago gruñón o el mal aliento o quedarse dormido en clase va un largo camino para resolver el problema que está experimentando. Las soluciones rápidas para ciertos problemas no siempre ayudan a abordar la raíz de su problema.
vale, ahora estoy divagando … ¡buena suerte!
