1-2 por mes? Casi nada en términos de efectos de salud a corto o largo plazo. Ni siquiera llamaría eso de vez en cuando … la mayoría de las personas se refieren al uso ocasional de cigarrillos como uno al día o quizás un puñado dispersos durante toda la semana. Si ese fuera el caso, entonces sí, hay varios efectos a corto plazo en los que podría incurrir, así como posibles efectos a largo plazo, dependiendo de cuánto tiempo fumó ‘ocasionalmente’. Pero si fueran realmente 1-2 por mes, dudo que haya algún efecto significativo. Estaría más preocupado por la comida rápida que como una vez cada una o dos semanas para ser honesto.
¿Qué tan malo es fumar ocasionalmente (1-2 por mes)? ¿Cuáles son los efectos a largo plazo?
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Fumar es fumar, ya sea que fume de 1 a 2 al día o una vez al mes. Aunque los efectos nocivos del tabaquismo están presentes, son mucho menores que los efectos del tabaquismo en un fumador diario.
Los efectos a corto plazo incluyen un aumento de la PA y la frecuencia cardíaca. Los efectos a largo plazo incluyen cáncer de boca y pulmón.
Pero si fuma de 1 a 2 al mes, entonces no es realmente adicto a la nicotina. Si no eres adicto, ¿por qué fumas?
Las cosas siempre comienzan con una o dos veces y luego eventualmente se volverán regulares. Esta es la ley de la naturaleza. Una decisión acertada será detener o controlar en el comienzo mismo.
Nada en sí mismo, pero dado que a menudo conducirá a más, el comienzo de una adicción peligrosa para algunas personas.
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