La clave para dejar de fumar, si usted es un fumador comprometido, es respetar el hábito. Suena loco, pero quédate conmigo. Escucharás toneladas de historias sobre Cold Turkey y simplemente te darás por vencido. bla, bla, bla. También recibirás consejos sobre eCigs que no estoy en contra.
Pero este es el punto: los fumadores comprometidos, a diferencia de los fumadores a largo plazo, se encuentran en una clase especial.
Estás medicando psíquicamente. (Utilizo este término para indicar que es más que psicología, en realidad llega a un problema para sobrellevar la existencia y alimentar el espíritu).
Por lo tanto, no puede dejar de fumar, tiene que lidiar con algunos problemas espirituales clave, y luego decidir cómo extraer ese sustento de otras fuentes.
Entonces renuncias
Entonces puedes usar eCigs como una herramienta. Dado que tienden a limitar la absorción de nicotina y no tienen ninguno de los problemas de alquitrán de los cigarrillos, son más seguros.
Pero tenga en cuenta que la investigación nos dice que los fumadores realmente buscan el peligro, por lo que puede ser una espada de doble filo si no ha lidiado con el problema de la negatividad. Al igual que el cuerpo, el alma necesita deshacerse, y fumar es una buena forma de hacerlo. Entonces, si no ha resuelto este problema, será, diríamos, estreñido psíquicamente ……
Una forma de resolver esto (y aquí hay un comercial) es leer mi libro Cigarette Seduction, que le dice lo que significan las marcas. Para que pueda descubrir exactamente lo que está obteniendo de su (s) marca (s).
Como decimos, “Lo que fumas es cómo te rindes”.
Por cierto, este fenómeno no se limita al tabaquismo, los que dejan de fumar luchan con la transferencia de la adicción: esta es la razón por la cual las personas que abandonan una práctica de repente se encuentran consumidas por otra. En realidad, no es la adicción el problema, aunque es peligroso, es la necesidad psíquica lo que requiere la medicación. Solo porque te quites el medicamento no significa que la necesidad desaparezca.
Ultimas palabras. Esto puede ser más profundo de lo que estabas buscando. Pero tenga en cuenta que todo el mundo quiere hacer que fumar parezca trivial y estúpido. No es. Simplemente no lo entienden.
Pero deberías…….
