¿Por qué a veces bebemos agua pero nos sentimos más sedientos?

Tengo el mismo problema. Si bebo agua, mi boca se siente como papel de lija e incluso mis riñones pueden tener problemas. Y no, no tengo diabetes. El problema es metales; minerales que se producen naturalmente o se agregan para dar sabor en agua embotellada o agua corriente. Solo 2 cosas ayudan. Agregar azúcar o una mezcla de bebida que de alguna manera “amortigua” los metales o encuentra una marca de agua natural de manantial que en realidad puedes beber. Estoy enamorada del agua de manantial natural de Western Family. No tiene minerales agregados y posiblemente provenga de un manantial más alcalino. Solo aquellos que no saben exactamente lo que sentimos se imaginan algo así como la diabetes, así que espero poner sus miedos a descansar.

Me imagino que la pregunta es por qué beber un poco de agua te hace notar que estás sediento, lo cual no se resuelve bebiendo esa pequeña cantidad (solo una conjetura).

Probablemente sea mejor no ser demasiado negativo en las respuestas, pero un amigo cercano experimentó una sed continua durante un tiempo, y más tarde murió repentinamente de una forma de diabetes no diagnosticada. Más típicamente los síntomas de tal cosa se sumarían, y eventualmente uno buscaría consejo médico al respecto, y harían una prueba simple y la detectarían. Era bebedor, no un alcohólico en realidad, pero le gustaba beber (lo que te deshidrata). Se fue un poco lejos con el consumo de alcohol una vez, y los efectos del alcohol enmascararon el grave riesgo de salud que realmente enfrentaba, lo que sí lo mató.

Yo vivía en un área diferente entonces. No estoy seguro de quién era consciente de lo relacionado con sus problemas o preocupaciones de salud, pero esperaba que algunas personas cercanas a él lamentaran no haber podido ayudar de alguna manera. Los dos vivíamos a gran altura cuando lo conocí, en las montañas de Colorado, y eso también tuvo en cuenta como una causa para perder la verdadera causa. Era difícil mantenerse hidratado viviendo allí debido a la diferencia en la presión del aire y la humedad. La gente simplemente expulsa mucha humedad a través de la respiración a mayor altura, parece.

Simple porque no has bebido suficiente agua, saciaste tu sed temporalmente pero no has alimentado suficiente agua a tus células. Los expertos dicen que cuando sentimos que nuestros cuerpos ya están deshidratados en un 10-20%, hagamos que beber agua sea una bebida habitual, al menos 8 vasos de agua al día.

Y si usted es un individuo físicamente activo, tome al menos 10-12 vasos de H2O limpia pura.

La mayoría de las veces nos privamos de agua y el mecanismo de la sed finalmente disminuye. Cuando comenzamos a beber más agua, podemos volver al mecanismo de la sed. Es algo bueno.

Aquí encuentras una buena explicación:

¡Tomo tanta agua y todavía tengo sed! ¿Por qué?

Podría significar que está deshidratado, es por eso que hay veces que necesitamos beber suficiente agua todos los días. Alrededor de 8 vasos de agua por día.