¿Cuánto puede un cigarrillo por día dañar nuestro cuerpo?

Fumar definitivamente te coloca en una categoría de mayor riesgo. Los fumadores desarrollan cambios moleculares en sus vías respiratorias grandes que conducen a su mayor riesgo de cáncer muchos años después.

http://www.aacr.org/home/public- …

Por alguna razón, las mujeres parecen ser más susceptibles que los hombres. Existen estudios que muestran que las adolescentes que fuman y luego se detienen, aún tienen cambios celulares permanentes en sus vías respiratorias que persisten más adelante en la vida. Incluso si dejan de fumar, su riesgo de cáncer podría no volver a la línea de base.

¿Cree que el humo de segunda mano puede causar cáncer y / o enfermedad pulmonar? Bueno, un cigarrillo al día es al menos eso.

Este estudio muestra el mayor riesgo que corren las mujeres en comparación con los hombres y también demuestra el aumento en el riesgo a medida que aumenta el número de cigarrillos. Pero la agrupación más baja es 1-10 cigarrillos y la relación de riesgo es mucho más alta que para los no fumadores.

http://jnci.oxfordjournals.org/c …

Nadie va a gastar el dinero de la investigación para descubrir cuáles son los riesgos entre fumar un cigarrillo al día, 5 al día o 7 al día. Si fuma un cigarrillo al día, se lo ubica en la categoría de ser fumador, no no fumador.

Aquí hay algunas cosas aterradoras del Secretario del HHS.

http://www.scribd.com/doc/845734 …

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Un gráfico de información interesante que recogí hace algún tiempo, podría ser útil:

Fuente: Internet (parece ser healthbolt.net)

No hay evidencia “persuasiva” (o no persuasiva) que conozca para fumar a ese nivel. Ha habido varios estudios que han intentado examinar a los fumadores a largo plazo de cinco cigarrillos o menos por día, aunque no considero que su evidencia sea muy persuasiva debido al tamaño generalmente limitado, la falta de controles para los posibles factores de confusión y la falta de control sobre el sujeto selección / informes. Creo que esos fumadores ligeros a menudo pueden beber alcohol, por ejemplo, o pueden estar informando a sí mismos como “solo tres o cuatro al día” cuando en realidad pueden tener una larga historia de fumar el doble o el triple de esa cantidad.

Sin embargo, hay alguna teoría que podría aplicarse.

Estoy pensando específicamente en la “teoría sin umbral” de la carcinogénesis. Esa teoría sostiene que cualquier nivel de exposición a un carcinógeno humano de Clase 1 aumenta sus posibilidades de cáncer. De acuerdo con esa teoría, simplemente sacando la mano sin guantes del buzón de correo para agarrar el correo de la mañana aumentaría las posibilidades de una muerte lenta, dolorosa y desfigurada debido al melanoma maligno. Beber un litro de jugo de naranja con sus varios cientos de millones de picogramos de alcohol etílico cancerígeno también podría allanar el camino a una tumba temprana. Tener un ser humano (desagradable, especie de bípedo común en el planeta Terra) entrar en una habitación y exhalar una sola bocanada de aire llena de venenos de desechos respiratorios corporales y carcinógenos también podría condenarlo a usted.

¿Las personas normales se preocupan por tales cosas? Por supuesto no. Sin embargo, hace treinta años, la gente normal tampoco se preocupaba de pasar horas en un bar lleno de humo. Lo que nos preocupa a este respecto es tanto un efecto de la propaganda mediática y del gasto de los grupos de interés como un efecto de la realidad científica. “Tobacco Control” obtiene entre 400 y 900 millones de dólares al año solo del Acuerdo Master Liquidación de EE. UU., Junto con un monto no consolidado (pero supongo que varios cientos de millones más) de apoyo de los esfuerzos de promoción antitabaco de Big Pharma y Big Charities Esfuerzos de recaudación de fondos que abusan de nuestro amor por los niños mediante el uso de imágenes antitabaco de “The Choking Children” para abrir los bolsillos potenciales de los contribuyentes.

Dame 500 millones de dólares cada año durante un par de décadas y podría tenerte temblando en tus botas por el correo matutino o ese vaso de jugo de naranja (y que te lleven a tus hijos si te atreves a presentarlos a ese “carcinógeno”). lleno “¡regalo de la mañana!”

Entonces … bajo eso, la teoría de no umbral “un cigarrillo al día” es probable que aumente significativamente sus posibilidades de cáncer de pulmón, tal vez de una norma de riesgo de por vida de alrededor de cuatro en mil hasta tal vez seis en mil (nota: que “seis” estimación es bastante suave y extraída de una región bastante oscura de mi anatomía para esta discusión … bien podría ser más baja).

En términos de enfermedad cardíaca, podría ver el argumento de que un cigarrillo diario podría ser bueno para usted en promedio. ¿Por qué? Debido a que el efecto estimulante de la nicotina le daría a su cuerpo un “entrenamiento micro cardiovascular” a medida que su PA y su frecuencia cardíaca se aceleraron durante cinco o diez minutos y luego regresó a un ritmo microscópicamente más bajo de lo normal. ¿Hay alguna evidencia que apoye tal teoría? Ninguno de los que conozco directamente, pero podría ser suavemente extrapolado / teorizado a partir de la evidencia de que los entrenamientos cardiovasculares diarios más intensos inducidos por ejercicio parecen ser buenos para la salud de un corazón. Sin embargo, dudo que encuentres muchos / ningún investigadores que apoyen semejante idea: probablemente no sería un buen augurio para sus futuras solicitudes de subvención para la investigación relacionada con el tabaquismo, ya que una buena parte (supongo que la mayoría) de ese dinero de investigación fluye de fondos dedicados a reducir la actividad de fumar, y producir un estudio que diga algo bueno sobre los cigarrillos no funcionaría bien con esas fuentes.

Finalmente, hay otra área de efecto real que debería analizarse, y es en la que creo que es muy probable que haya un efecto negativo significativo incluso a partir de esos niveles bajos de tabaquismo: la exacerbación de la EPOC en el episodio uno por diez. miles de personas que sufren de deficiencia de alfa-antripsina. Esos individuos están casi condenados a sufrir al menos un grado, y con frecuencia un grado bastante serio, de enfisema en edades bastante tempranas. Incluso niveles bajos (es decir, menos de medio paquete al día) de fumar han demostrado, según creo, tener un efecto significativo sobre la EPOC en esas personas, aunque no creo que haya ninguna evidencia real de “un cigarrillo por día”. “niveles.

Nota: recuerde: comencé diciendo que no hay prácticamente nada en términos de investigación real, convincente y persuasiva sobre niveles tan bajos de exposición. La mayoría de lo que he escrito arriba es simplemente mi propia extensión teórica del material que he leído en el área. Estoy seguro de que hay muchos doctores (que, no estoy en ningún sentido) por ahí que estarían en total desacuerdo conmigo y te dirán que los riesgos de un nivel tan bajo de exposición son en realidad mucho mayores que los que he presentado. Yo diría que la mayoría de ellos, sin embargo, están actuando independientemente de intereses monetarios / subvencionados o (más comúnmente quizás) simplemente por la creencia de que fumar es malo para las personas y, por lo tanto, cualquier cosa que digan al respecto puede asustar a la gente o presionarlo. la gente que no lo hace es necesariamente una cosa “buena”.

– MJM, no un médico, y una persona que ha fumado mucho más de un cigarrillo al día durante una buena cantidad de años.

Así de malo:

…… la investigación ha revelado que fumar solo un cigarrillo al día triplica el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer de pulmón.
Los científicos noruegos encontraron una diferencia significativa en los riesgos de cáncer de pulmón para los fumadores en comparación con los no fumadores.
Los hombres que eran fumadores ligeros tenían aproximadamente tres veces más probabilidades de morir de cáncer de pulmón que los no fumadores. En las mujeres, el riesgo aumentó a cinco veces más.
Los investigadores estudiaron los registros de salud y muerte de 43,000 hombres y mujeres.

http://www.dailymail.co.uk/healt …

Por lo que he leído, algunos de los efectos secundarios dañinos del fumar solo ocurren cuando fumas por encima de una cantidad umbral determinada, mientras que otros ocurren con una probabilidad incremental que comienza con un solo cigarrillo. Si estoy recordando correctamente, cosas como la EPOC encajan en la categoría anterior, mientras que cosas como el cáncer encajan en la última. Debe quedar claro que cualquier cantidad de fumar dañará su salud; realmente todo se reduce a una cuestión de cuánto. Una forma de medir la cantidad fumada es usar paquetes de años. Un paquete anual equivale a un paquete por día durante un año. Su amigo, con un cigarrillo al día durante cinco años, solo tiene 1/4 de un paquete anual, lo que supongo que podría decir que es “no tan malo”. Es importante recordar que “no tan mal” sigue siendo, bueno, malo.

No puedo imaginar que fumar unos cigarrillos al día sea horrible para ti. Por todos los motivos, cualquier cosa puede y se mantendrá en su contra, especialmente, como se mencionó, cuando se trata de casi miles de millones de dólares para apoyar una campaña de desprestigio.

El extremo de la campaña de desprestigio está relacionado sin prejuicios con lo lucrativo que es el movimiento; es decir, mientras más poder se obtenga, más estrecho será el espacio para moverse fuera de la base de conocimiento.

Los movimientos cristianos modernos son muy parecidos a los fariseos de la época; es decir, utilizan campañas de desprestigio extremas para adoctrinar a otros en cultos a fin de apoyar un movimiento. Un movimiento está encabezado por individuos y organizaciones, y prosperan no solo para sobrevivir fuera de las campañas, sino que incluso lo hacen rico.

Conozco a un grupo de personas que convenció a la ciudad de que les otorgara más de 6 millones de dólares para colocar WiFi gratis en la ciudad. A cada miembro del personal durante varios años se les pagaron cientos de miles de dólares en sueldo por la tarea, y al final culparon a la falla de “falta de fondos y topografía de la ciudad”. Sin embargo, como un sabio informático de la clase desde la edad de 12 años, puedo decirles que podría haber proporcionado al menos un WiFi funcional decente para la ciudad durante aproximadamente 10 años con $ 100,000 en aproximadamente un mes.

Entonces, ¿por qué un equipo completo de alrededor de 6 hombres tomó alrededor de 3 mil dólares por pieza en salario de la Universidad y otras campañas PARA DOS AÑOS y terminamos sin nada?

¿Por qué TBN está dirigido por algunos de los más inescrupulosos, codiciosos, puercos, poco creyentes de trajes, obsesionados con el maquillaje, grandes mechones de pelo rubio, mansiones y escándalos? Sin embargo, los cristianos estadounidenses acuden a ellos como si fueran los profetas vagabundos de Cristo ¿él mismo?

Usted sabe que pararse alrededor de una hoguera ha demostrado mejorar la salud espiritual de las personas y las comunidades, pero un solo incendio probablemente contenga alrededor de 300,000 más de humo carcinogénico que un cigarrillo.

¿En qué punto seguimos permitiendo que los “movimientos proactivos” demonicen y disminuyan todos y cada uno de los pequeños placeres conocidos por la humanidad que en sí mismos esencialmente no le hacen daño a nadie? ¿Cómo fumar unos pocos cigarrillos al día es indulgente, egoísta y perjudicial para la sociedad? ¿Cómo es fumar unos cuantos cigarrillos al día, comparable a prodigar en las hogueras de verano acostumbradas a muchos “fanáticos de la salud” y profesionales por ahí?

No veo campañas de odio que prohíban las fogatas; de hecho no. En cambio, lo que veo es un movimiento que comprende que algunas personas son tan glotonas con los cigarrillos que lo están usando para medicarse a sí mismos y, por lo tanto, apuestan mucho dinero por pretender que nunca nadie debería tener un solo cigarrillo nunca. Cuanto más extrema sea la advertencia, más “poderosas e incuestionables” aparecerán las campañas de resistencia.

Creo que hay muchas personas capaces de limitarse a unos pocos cigarrillos solo por su sensualidad, y que no son adictos a ellos ni los usan como medicamentos. Simplemente no encuentro ninguna razón por la cual un cigarrillo en sí mismo te envejecería. Con esta afirmación, nunca debemos expresar nuestra cara, mover los brazos, doblar nuestras muñecas, sentarnos con las piernas caídas, tachuelas o sentarse porque podríamos tener “arrugas permanentes”.

Sin embargo, estoy dispuesto a creer que unos pocos cigarrillos o menos por día para el disfrute y el espíritu probablemente sean buenos para su salud y ralenticen o reviertan el envejecimiento, porque no somos seres inanimados. Nuestra salud y disfrute espiritual es mucho más de lo que somos que obsesionarnos con las dimensiones físicas de nosotros mismos. Una vez que avanzamos por el camino de oprimir nuestro propio espíritu en nombre del perfeccionismo, en realidad generamos más estrés y extrañamos el punto de la vida, y eso puede ser más perjudicial que cualquier cigarrillo que se haya afirmado popularmente.

Se trata de equilibrio, responsabilidad y amor. No promueva la adicción, no se desanime, no arroje nubes a las caras de las personas con malicia, no lo glorifique a los niños innecesariamente (no es que no pueda tomar fotos artísticas, pero usted sabe a qué me refiero). Al final, cada una de las partes de la vida se puede convertir en un enemigo malicioso para ser temido y excluido a toda costa; si creyéramos todo lo que nos dijeron, todos seríamos los seres más superficiales, atroces, desagradables, inútiles, odiosos y feos del mundo conocido porque los medios ciertamente adoctrinan su realidad ficticia en algunos; sin embargo, el sabio sabe que esto no es realidad.

La cantidad de daño depende de tantas variables que hacer una aproximación de las mismas es muy difícil.

Algunas de estas variables son:
Genes : qué tan bueno es tu cuerpo para expulsar toxinas.
Rango de productos químicos : la cantidad de alquitrán y nicotina que contiene su cigarrillo (oscila entre cigarrillos suaves y puros americanos)
Duración : cuánto tiempo mantiene el humo dentro de los pulmones con cada inhalación.
Sabor y olor : el sabor y el olor se ven afectados en una cantidad significativa solo por el cigarrillo.

Como puede ver en las variables anteriores, no es una ecuación en línea recta y no se puede resolver como tal.

Si todavía está buscando una respuesta más genérica, un anciano dijo una vez: “Cada cigarrillo reduce 5 minutos de su vida, tener relaciones sexuales aumenta su vida en 10 minutos. En resumen, ¡el fumador nunca muere!”

Por lo que me dijo mi doctor, solo un cigarrillo al día no duele. Pero necesita permanecer solo un cigarrillo por día.
El problema con los cigarrillos es que son adictivos y después de un tiempo es difícil seguir fumando un cigarrillo al día.

antes de que responda esto claro, permítanme entender las cosas sobre el cáncer primero. Cáncer definitivamente necesita estas 3 condiciones para desarrollar:

1. buena semilla (verifica a tus antepasados ​​si podrían tener cáncer durante su vida)
2. buen suelo (revise su cuerpo si apoya el desarrollo del cáncer)
3. buen clima (“mal hábito” como fumar, beber)

si no eres de las personas que tienen las 2 primeras condiciones, entonces no tienes que preocuparte por 1 cigarrillo al día. incluso puedes fumar más que eso y no pasará nada. incluso si fuma cigarrillos con mucha nicotina y sin filtro

Sin embargo, fumar cigarrillos es solo tomar drogas. todo está bien en la dosis adecuada y se convierte en veneno cuando se abusa de él. incluso el agua puede matarte si bebes agua en lugar de la dosis. ¿deberías evitar beber agua?

ok … solo cálmate. fume de forma adecuada, fume con elegancia, no fume en ningún lugar en cualquier momento. si te sugiero, prueba fumar en pipa o cigarro. al menos estas 2 opciones no te harán adicto y puedes tratarlos como si tomas algo de vino. por supuesto, la gente normal no beberá vino en cualquier momento en cualquier lugar.

Depende de la química de tu cuerpo. Uno puede matar o incluso un cincuenta puede no hacer daño. Sin embargo, el problema es que solo lo sabrá cuando siga revisando todos los días para detectar el cáncer temprano o si no lo hace, mucho más tarde cuando sea demasiado tarde. Entonces, lo mejor es evitarlo por completo. No en vano, los gobiernos gastan miles de tareas de rupias para educar a las personas sobre el hecho de que fumar mata.

Un cigarrillo por día no hará daño, ni siquiera 100 cigarrillos por día , hasta que solo haga preguntas sobre él en Quora y no fume realmente. De lo contrario, díganos que vamos a orar por usted.

Aquí está el estudio completo del control del tabaco en Noruega

http://m.tobaccocontrol.bmj.com/ …

Según las tablas, los riesgos son definitivamente más bajos, pero las personas aún mueren y sufren de enfermedades relacionadas con el tabaquismo de 1 a 4 veces al día.

Cualquier fumar cigarrillos va a ser malo para ti. Pero también lo es beber alcohol, de lo que la gente no habla mucho en estos días. También contribuye o causa muchos problemas de salud. Además de lo que te estás haciendo a ti mismo, ¿cuándo bebes qué pasa con las pobres almas en el camino cuando tomas la terrible decisión de ponerte al volante de un automóvil? Estás lastimando a otros tanto o más que a ti mismo.

Luego está el problema de la obesidad y toda la comida rápida y la comida chatarra que inunda el mercado. ¿Deberíamos prohibir todo eso para que la gente no sea obesa? Protegerlos de ellos ??

Creo que los adultos informados pueden tomar sus propias decisiones. La prohibición nunca funcionó de todos modos. Mira los años 20 y lo que sucedió allí.

Gracias por el A2A.

La respuesta es que es un crapshoot: la ruleta rusa con diferentes probabilidades.

Puede que tengas suerte y que un cigarrillo no te haga casi ningún daño,
o puede darle cáncer u otra cosa dañina o fatal.

Las probabilidades o probabilidades solo son útiles para los estadísticos médicos, pero para las víctimas no tienen sentido;
no importa si las probabilidades son de un millón contra uno o de cien contra uno:
ya sea que tengas cáncer o no y podrías ser uno o uno de los 999.999,
pero no puedes controlar eso o saber cuál serás.
O bien tienes cáncer o no, y una vez que lo tienes, las probabilidades son irrelevantes:
no es reconfortante saber que las probabilidades eran de un millón contra uno cuando te estás tosiendo hasta la muerte.

En promedio, 1 cigarrillo puede reducir su vida útil en 11 minutos. Los beneficios de dejar de fumar también se pueden sentir rápidamente. Este artículo puede ayudar a explicar los efectos del tabaquismo en su salud: http://howiquitsmokingin1day.com …

por supuesto, lo que no se menciona son los niveles de adicción. Sobre una base diaria cuánto tiempo antes de que se convierta en 2, 3, 10 … Pero yo también iría con que no sea totalmente proporcional, así como un nivel de adaptación o tolerancia que tiene lugar para fumar grandes cantidades, que sería mucho más alto del 10% de una persona que fuma un paquete de 10 en comparación con un no fumador. por el contrario, sin embargo, el contenido de nicotina será mucho mayor que 10 veces en ese fumador habitual en cualquier nivel, pero esto contribuiría a reducir cualquier “golpe” o “sacudida”, lo que es esencialmente una reacción de dopamina / adrenalina del cambio en la nicotina de referencia, que atraería a la gente a ese nivel en primer lugar.

Conozco a un hombre de 68 años que resultó ser un pequeño fumador. Él fuma 1-2 cigs por día. Primero dijo que era uno o dos por semana, por lo que no fue realmente honesto conmigo, o tal vez él mismo. Realmente parece un fumador y lo vi envejecer más en 6 meses que otros de su edad.

Además, recibió un fuerte golpe con un virus de la gripe y tardó mucho tiempo en recuperarse. Cuando solía fumar hace años, me sucedió lo mismo. Me enfermé más fácilmente, más a menudo y durante más tiempo. Por lo tanto, aumentar las posibilidades de enfermedades respiratorias por fumar es otra forma de dañar su cuerpo a través de los efectos de la inflamación.

Cualquier adicción daña tanto a nivel físico como psicológico.

Si matas a 1 persona con una pistola o llamas a 1000 personas con un A. K 47, serás condenado a muerte de todos modos, así que un cigarrillo hace el trabajo.