¿Qué son los suplementos?

Dado que nuestro suministro de alimentos proviene de un suelo que hace tiempo que perdió su valor nutritivo, que comenzó después del comienzo de la revolución industrial. Además, los productos se cosechan en verde para sobrevivir el tiempo que se tarda en llegar a la tienda de comestibles, estamos comprando alimentos que no han sido maduros por la madre naturaleza. En cuanto a las vitaminas, no todos los suplementos se crean iguales y uno debe tener cuidado. Hubo un artículo en el NY Times unas semanas atrás golpeando las manos de varias tiendas que vendían suplementos vitamínicos que ni siquiera tenían los ingredientes en la botella. Por lo tanto, los nutracéuticos de alta calidad en el mercado están recibiendo una mala reputación. También se olvidó de mencionar que muchos de los estudios de validez de los suplementos son realizados por grandes farmacéuticos.