¿Coke Zero está bien para alguien con diabetes?

Respuesta corta: sí. Beberse todo.

Respuesta larga: Coke Zero y Diet Coke no alteran mi nivel de azúcar en la sangre y no deberían alterar a ningún diabético. Como dice Kelley Durski, están “edulcorados artificialmente”. No creo que sea práctico preguntarle a su médico (o Quora sobre ese asunto) sobre todo lo que va a consumir. Necesita la habilidad de interpretar la sección de “información nutricional” en el empaque, que tendrá Coke Zero y muchos otros productos. Prácticamente cualquier cosa en los Estados Unidos y Australia, el Reino Unido … no puede responder por todo el mundo, pero es bastante amplia. Busque “Total de carbohidratos”, este número contiene la información sobre la cantidad (si corresponde) de insulina que debe tomar para consumir esa comida.

Primero, siempre debe hablar con su médico sobre lo que es correcto para usted, como individuo, para consumir. Todo lo que voy a decir NO debe interpretarse como consejo médico.

En términos generales, Coke Zero está bien si eres diabético. Está edulcorado con aspartamo y acesulfamo de potasio. Ambos son aprobados por la Asociación Estadounidense de Diabetes como aceptables para el consumo (junto con la sacarina y la sucralosa).