Toque (sentido): ¿Por qué se frota la espalda al llorar de forma calmante?

Las claves interconectadas para comprender por qué el masaje de espalda es muy eficaz para proporcionar un efecto calmante significativo durante el acto de llorar son:

  1. Los accidentes cerebrovasculares más largos (que la espalda suele permitir, siendo una característica de tamaño más grande de nuestro cuerpo) de tocar continuamente (que los que son posibles solo con la mano o frotar la mejilla facial) interrumpen la energía y la corriente de pensamiento que existía en la persona que lloraba antes del iniciación de los golpes de espalda; son una distracción Esto es porque…
  2. Probablemente nos frotamos las manos y las mejillas con más frecuencia que a la espalda. Es más común tomarse de las manos, frotarse las manos y tocar las caras de las personas que sus espaldas. Cuando lloramos, el comienzo de los dolores de espalda repentinamente se siente inusual para nosotros, tal vez por unos segundos. Incluso podemos preguntar por una fracción de segundo si está bien o si es cómodo permitir que la otra persona se frote la espalda. Como resultado, nuestro patrón de llanto o ritmo probablemente se interrumpirá. Lo que me lleva a mi último punto …

*** RECORDATORIO AMISTOSO: Por favor, repita mi respuesta en la parte inferior si lo disfrutas. ¡Lo aprecio!***

  1. Frotar la espalda durante el llanto es un intento de frenar la respiración de la persona que llora a su ritmo y sensibilidad más constantes o de llevar la respiración lo más cerca posible del ritmo normal más estable. Este intento, si se logra, trae una energía de reposo, calma y exhalación a la persona que llora.
  2. Y, por supuesto, la conexión que tiene el roce de la espalda con nuestra experiencia con los padres frotándose la espalda cuando intentaban que dejáramos de llorar cuando bebés o eructar es innegable.

Lo más probable es que un padre haya hecho esto para calmarlo cuando era un bebé. Inconscientemente, aprendiste que esta era una forma reconfortante de validar tus sentimientos y tu incomodidad.

Hay numerosos nervios que corren arriba y abajo de la columna vertebral. La estimulación de estos de manera rítmica, junto con la calidez de la mano de una persona y su energía física (aura) hace que las endorfinas positivas se liberen dentro de su propio cuerpo.

Primero lloramos cuando nos duele, ya sea física o emocionalmente. Es el toque de otro ser humano, la conexión con alguien que nos muestra amor en nuestro tiempo de dolor o la tristeza que nos tranquiliza.

No es la frotación física lo que se siente bien, es la calidez y la conexión que pasa entre dos personas lo que podría estar diciendo: no puedo quitarte el dolor, pero me uno a ti en tu sufrimiento y quiero que sepas que estoy aquí para tú y eres amado

Resulta que cuando somos niños y algo nos hace reaccionar emocionalmente y llorar. Normalmente nos sentábamos con nuestros padres o se acostaban junto a nosotros y nos acariciaban la espalda si estábamos acostados boca abajo, y si uso mi propia vida. 99% de las veces cuando lloré, estaba acostada boca abajo. Entonces, es una simple asociación a tiempos de comodidad y seguridad. Y nuestras espaldas no son los puntos más vulnerables en nuestros cuerpos por lo que tendría sentido que nos froten la espalda en momentos de angustia es calmante. Al menos esa es mi suposición.

Porque evoca una sensación de confort y seguridad. Hay alguien ahí para ti. También cuando alguien llora, generalmente son más receptivos a los estímulos positivos.

Quita la atención y alivia el sistema nervioso central