Ellos pueden pero ¿por qué deberían?
De hecho, la moda de beber glucosa como tal está mal . La gente lo considera una fuente instantánea de energía y algo que aumenta la fuerza.
¿Quién realmente lo necesita?
Un diabético o cualquier persona con hipoglucemia, con complicaciones inminentes, cuando el aumento inmediato de la glucosa en sangre es el único tratamiento de emergencia.
Cualquier carbohidrato que tomemos (trigo, arroz, azúcar, etc.) se está convirtiendo en glucosa en el cuerpo. Cuando no tenemos comida, el sistema corporal es capaz de convertir sus reservas de glucógeno en glucosa. La insulina regula los niveles de glucosa en sangre a un nivel óptimo. Esto también significa que cualquier alimento que tome es capaz de mantener los niveles de glucosa en sangre y no necesita tomar glucosa para eso. Los almidones complejos como el trigo y el arroz se digieren lentamente, pero la glucosa se absorbe rápida y completamente, lo que provoca picos innecesarios en los niveles sanguíneos.
El azúcar es un disacárido. Una molécula de azúcar hace 2 de glucosa. Si es necesario, es un sustituto muy económico e igualmente rápido de la glucosa.
