¿Puedo curar o disminuir una escoliosis leve a menos de 10 grados, por ejemplo nadando?

La natación es un gran ejercicio, dentro del agua funciona todo tu cuerpo. Si la natación puede curar una escoliosis es algo diferente. Hay muchos tratamientos disponibles para una escoliosis, pero estoy seguro de que ya ha realizado una investigación. Todo es relativo, cuando digo que quiero decir que eso depende de tu edad y sexo, por ejemplo, y todas las demás variables.

Mi opinión personal es que cuando se trata de un tratamiento lo mejor es que lo haga un experto. Probablemente un médico le sugiera nadar combinado con un aparato ortopédico, un fisioterapeuta puede sugerirle ejercicios más terapia y un quiropráctico puede sugerir una corrección espinal.

¿Cual es el mejor? Sería parcial al responder a esta pregunta, pero recomiendo consultar a alguien experto en corrección espinal, comenzar con el enfoque más conservador posible y controlar la situación durante algunos meses. Si le parece una mejora estable y leve, entonces sabe que está en la senda correcta.

Espero que esto ayude, para cualquier otra consulta, por favor pregunte

Nadar es siempre una buena opción para hacer ejercicio. Pero debido a que no trabajamos ni vivimos en el agua, también es necesario realizar ejercicios basados ​​en tierra (estiramiento, puñaladas centrales, fortalecimiento funcional, etc.).

No apoyamos curvas de 10 grados. Intentamos todo tipo de ejercicios en los años 70 y 80 para tratar la escoliosis, pero todos fallaron. Los europeos continuaron y ahora hay alguna evidencia temprana de que su Método Schroth de ejercicios podría ayudar. Google y ver lo que piensas.