La mayoría de las personas consideran un problema con esta parte del cuerpo como algo vergonzoso, algo que debe ocultarse: rara vez hablan abiertamente sobre el dolor y la incomodidad causada por las angustias en el intestino delgado. A pesar de este secreto, hay más tipos de dolorosos sufrimientos en este segmento de ocho pies de tubo retorcido que emana de cualquier otra parte del cuerpo. Algunos de los problemas son simplemente molestias, mientras que otros son potencialmente mortales, pero lo único que se puede decir con certeza es que ninguno de ellos debe tolerarse como parte normal de la vida.
Fuente Remedios naturales para hemorroides – Rory Maginnis – Medium
El estreñimiento significa cosas diferentes para diferentes personas. He conocido personas que me dicen que mueven sus intestinos solo una vez cada seis o doce días, y luego solo con la ayuda de un fuerte laxante, y aceptan este patrón como normal porque no saben nada más. ¿Aceptarías esto como la función intestinal normal, si solo hubieras experimentado esta secuencia desde la infancia?
Un signo inequívoco de este esfuerzo físico es que los músculos del cuello y la cara se tensan a medida que se esfuerza por evacuar. Si pudieras verlo, notarías que tu rostro también se pone rojo. Pero la mayoría de la gente no se da cuenta de que los cambios permanentes y destructivos son el resultado de estas poderosas fuerzas musculares, incluso si no persisten por mucho tiempo.
Similar a las venas varicosas en la causalidad, si no la ubicación son las hemorroides. Todos los tipos de mitos están asociados con estas molestias dolorosas. Probablemente hayas escuchado a la gente decir que obtuvieron la suya al sentarse en los inodoros fríos o al tener bebés.
Las venas que se convierten en hemorroides se encuentran en las últimas partes del tracto intestinal, llamadas recto y ano. Estas venas en este extremo del intestino realizan la importante función de hacer un sello hermético allí, por medio de cojines llenos de sangre para evitar que las heces y el gas se filtren fuera del intestino. El sello es en realidad uno doble, y consta de dos filas de vetas. La fila más alta en el extremo del recto se llama venas hemorroidales internas, y la fila inferior, las del ano están cubiertas por la piel y se denominan venas hemorroidales externas. Detrás de estas venas se encuentra un poderoso músculo que actúa como el principal regulador en el paso de las heces y, por lo tanto, tiene una gran importancia social y física.
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Las venas de hemorroides en el recto sufren un destino similar a las venas en las piernas. Después de años de esforzarse en las heces, cuando cada vez que las venas se llenan más allá de su capacidad normal, estirándolas como globos demasiado inflados, se dilatan permanentemente y salen del recto. Ahora son protuberancias persistentes y dolorosas, con los síntomas molestos adicionales de sangrado y picazón. Este mismo esfuerzo hace que los músculos anales sean empujados hacia afuera. Eventualmente se desplazan de su posición interna normal y contribuyen con esta parte dolorosa a los problemas hemorroidales.
Sin embargo, otro problema potencialmente grave puede ser causado por el estreñimiento. La abertura natural en el diafragma, a través de la cual pasa el esófago, se estira cuando el estómago se empuja contra ella mientras una persona se esfuerza por mover los intestinos. Eventualmente, se produce una rotura en el diafragma muscular, y el estómago se asienta para siempre sobre el diafragma, parte del pecho en la condición que se conoce como hernia hiatal.
Una dieta basada en almidón junto con verduras y frutas es una cura segura para el estreñimiento. Ciertos alimentos, como las frutas, contienen cantidades abundantes de agua y fibras y, por lo tanto, contribuyen a que las heces sean más voluminosas y blandas. Las ciruelas pasas son famosas por su efecto beneficioso sobre el estreñimiento, debido a los cambios útiles que promueven en la parte inferior del intestino. Los granos contienen muchos tipos de fibras, dos de las cuales celulosa y hemicelulosa son muy absorbentes de agua. Los nativos africanos que viven con una dieta basada en granos tienen, en promedio, tres deposiciones grandes sin forma al día. También podría usted, con una dieta vegetariana más saludable.
Una dieta basada en almidón, comidas frecuentes, un poco de agua adicional (10 vasos por día en lugar de los habituales 4 o 5) y frutas. Las ciruelas pasas se deben comer como el próximo paso, y después de esto, para obtener ayuda adicional, agregue las semillas de lino y el salvado. Agregue de dos a cuatro cucharadas de semillas de lino a cada taza de un grano, como el arroz, antes de cocinar.
