Honestamente, no tengo experiencia médica en esta área (o en cualquier área), pero después de respirar fuerte, mi garganta tiende a ser más sensible. Solía fumar DESPUÉS de correr, y podía sentir más un golpe en la garganta de lo que pude durante el día.
Fumar durante la carrera? ¿Como correr una milla y luego tomar un descanso para fumar? ¡¡Venga!! Al menos espere hasta que termine … puede hacerlo. Mejor aún, trabaje en dejar de fumar por completo. Trabaja en usar correr como sustituto de fumar ese cigarrillo antes o después del trabajo.
