Sentimos hambre por la mañana, aunque sentir hambre tiene poco que ver con el cepillado.
‘Por qué’ y ‘cómo’ de sentirse hambriento:
“Una compleja gama de factores que interactúan regula su apetito. Los” centros de apetito “en su cerebro consolidan y analizan las señales neurológicas, hormonales, mecánicas y psicológicas, y allí su conciencia consciente del hambre nace”.
Las señales hormonales desempeñan el papel más importante: la insulina es una hormona producida por el páncreas en respuesta al consumo de una comida. La insulina estimula las células de su hígado, tejido adiposo y músculos para absorber la glucosa y luego quemarla para obtener energía o almacenarla para usarla en el futuro. A medida que la insulina impulsa su nivel de glucosa hacia abajo, el páncreas y las glándulas suprarrenales producen hormonas contrarreguladoras, como el glucagón y la epinefrina. Los centros de apetito en su cerebro son estimulados por la caída de los niveles de glucosa y las hormonas contrarreguladoras, lo que lo hace sentir nuevamente hambriento. Por lo tanto, mientras más insulina produzca tu páncreas en respuesta a una comida dada, mayor es el rebote posterior en tu apetito. ¡Y por eso, si comes tarde en la noche, te sentirás más hambriento por la mañana!
Psicológico: reloj biológico -> Ciertos nervios en el estómago actúan como una especie de reloj biológico. Si come todos los días después del cepillado, también sentirá hambre después del cepillado (Lo poco en la primera línea de la respuesta)
Y algunos datos sobre cepillado de dientes: No enjuague después del cepillado. Todos sentimos sed por la mañana, porque no bebemos durante horas mientras dormimos. Beba un vaso antes de cepillarse, y debe abstenerse de beber después del cepillado, al menos durante media hora. “El enjuague elimina la capa protectora de fluoruro dejada por la pasta de dientes, que de lo contrario agregaría horas de protección”.
Además, no cepilles justo después de comer, amortigua la digestión y daña los dientes.
¿Qué es mejor, endodoncia o extracción de dientes?
¿Crees que esas pastas de dientes están haciendo exactamente lo que dicen en los anuncios?
¿En qué se diferencia cepillarse los dientes si ha perdido algunos de sus dientes?
¿Por qué las tiras de blanqueamiento sin receta son malas para tus dientes?
Espero que lo explique 🙂
Fuentes: No se enjuague la boca después de cepillarse los dientes, ¿Por qué tenemos más hambre por la mañana cuando comemos tarde en la noche? | LIVESTRONG.COM, el reloj Gut regula cuando tenemos hambre.
