Esta es una pregunta bastante polifacética. Hice una serie de publicaciones en el blog sobre café y teñido de té hace un tiempo y hay algunas cosas que debes saber.
- La frecuencia de azúcares a lo largo del día es un factor importante en su riesgo general de caries , por lo tanto, evite agregar azúcares o sabores azucarados a su café o té. La leche está bien, pero muchas cremas tienen azúcares añadidos y aumentarán su exposición diaria al azúcar.
- El té mancha los dientes más que el café (té negro específicamente) . Las teaflavinas, thearubigins, theabrownins están manchando compuestos producidos durante el proceso de fabricación de té fermentado como té verde y negro. Estos compuestos tienen una mayor afinidad por la estructura dental que los compuestos de tinción en el café y por lo tanto te manchará los dientes más fácilmente. Cuanto más fermenta el té, mayor es la concentración de estos compuestos. Para obtener más información aquí está mi post sobre el tema: Teñir el té o café más dientes
- Agregar leche al café o al té disminuirá las manchas de los dientes . Esto se aplica a la leche animal solo porque esto se debe a la presencia de caseínas (una proteína que se encuentra en las leches animales). Cuanto mayor sea el contenido de grasa, mayor será la reducción de manchas también. Consulte esta publicación para obtener más información: Elegir una desnatadora de café para menos manchas
- La tinción no es necesariamente mala para tus dientes. Aunque muchos procesos no saludables se asocian con manchas excesivas en los dientes, un poco de amarillamiento de los dientes es natural. De hecho, la mayoría de los compuestos de tinción confieren propiedades protectoras contra los ácidos al adherirse al recubrimiento de proteínas en la superficie de los dientes (llamada película del esmalte). Esta capa necesita ser actualizada de vez en cuando (de ahí las limpiezas en su dentista y los procedimientos de blanqueamiento); sin embargo, el blanqueamiento dental excesivo puede dejar a sus dientes más vulnerables a los ácidos debido a la eliminación de esta capa con demasiada frecuencia.
Espero que esta información sea útil.
