Porque son TERRIBLES para ti.
1) Las “desintoxicaciones” de jugo son una gran mentira. Su cuerpo no necesita desintoxicación cuando tiene riñones e hígado perfectamente funcionales. Consumir una dieta totalmente líquida no está haciendo nada por ti.
2) El jugo limpia afirma que te ayuda a dejar de comer azúcares … ¡lo cual sucede porque es lo único que estás comiendo! Si bien algunos de los llamados programas de “limpieza” de jugos en realidad incluyen la cantidad necesaria de calorías al día, muchos de ellos consumen menos de 500 calorías al día. Le están dando dolores de cabeza porque no está obteniendo suficientes nutrientes para proporcionar a su cerebro los alimentos que necesita. Tu cuerpo literalmente te está rogando que comas.
