¿Tomar tabletas de calcio afecta nuestra salud hormonal y mental?

Estoy interesado en lo que experimentaste ya que las tabletas de calcio me marearon. Cuando planteé la posibilidad con un especialista, él estuvo de acuerdo en que podrían tener ese efecto ya que el calcio funciona o reacciona en las neuronas del cerebro o las sinapsis. Sería bueno contar con la opinión de personas con experiencia que entiendan esta área, ya que desconfío de citar y dar consejos equivocados. Probé el efecto que tuvieron en mí al dejarlos durante una semana con esteroides y tan pronto como los volví a iniciar, volvieron los mareos que me habían estado preocupando. Debido a la falta de niveles de vitamina D y a la osteoartritis, he tenido calcio y vitamina D durante años. Ahora tengo una Vit D una vez a la semana y sin calcio.

Mi madre tenía un tumor paraotiroideo que altera drásticamente la forma en que el cuerpo absorbe el calcio. Pocas horas después de haber sido removido ella había recuperado el equilibrio que se había deteriorado rápidamente. ¿Cuál es el vínculo? No sé más que calcio.

Todo tiene sus beneficios y efectos secundarios. El calcio es un mineral importante y requerido para nuestro hueso y dientes saludables. Ayuda a reconstruir los huesos para mantenerse fuerte. “Y el cuerpo sano tiene una mente estable”. Por lo tanto, los alimentos ricos en calcio son más recomendables que cualquier forma de tabletas a menos que o hasta que no sean recetados por los médicos.