¿Qué debo hacer cuando comienzo a sentirme mal?

Consuma vegetales cultivados, chucrut sin refinar o kim-chi. Son como un equipo de élite de Navy Seals para el sistema inmune. Muchas enfermedades son una avalancha de bacterias, virus u hongos excesivos. Poner algunos “nuevos reclutas” en juego puede inclinar la balanza hacia la salud. Hago esto a los primeros signos de dolor de oído, dolor de garganta o malestar estomacal y no he tenido ninguna enfermedad completamente desarrollada en más de 8 años.

También es mejor mantener un programa continuo para apoyar su sistema inmunológico. Setas medicinales, comer una dieta variada de verduras, especialmente crucíferas y descansar adecuadamente puede ayudar. También se recomienda consumir productos lácteos cultivados ocasionalmente, ya que estos ofrecen diferentes bacterias probióticas. La ciencia ahora ha llegado a reconocer e investigar la microbiota. La ecología saludable en el exterior y el interior del cuerpo es esencial para una salud óptima.

Depende de qué tan serio, qué tan repentino, cuáles son sus síntomas.
Si acabas de comer una “comida arriesgada” (como cuando comí camarones crudos y en un par de horas comencé a vomitar, me mareé y tuve diarrea, supe que era ENVENENAMIENTO ALIMENTARIO y fui a la sala de urgencias para recibir asistencia intravenosa (después de desmayarse en un automóvil conducido por otra persona).
Si está en casa, un gran PRIMEROS AUXILIOS para esto es tomar carbón activado … disponible en una tienda de alimentos saludables. Hará que tu heces sea negra pero comienza a absorber los venenos en tu sistema y con frecuencia puede hacer el trabajo. (En un apuro comer tostadas quemadas podría ayudar o incluso un pedazo de carbón de la chimenea … no las briquetas que están llenas de gasolina, sino madera quemada naturalmente) …

Si tengo los síntomas de un resfrío, siempre me pregunto: ¿quién soy loco? ¿Cómo lo he expresado? (En general, no del todo), y ¿cómo me siento al respecto? (Triste, enojado) etc. Veo un resfriado como un LLOR LENTO. Comienzo a bebé yo mismo de una vez. Hago una sopa de pollo casera o, si no tengo tiempo / energía, conseguiré un poco de sopa GANADA del restaurante chino (el caldo de pollo es calmante para un resfriado). Apílalo con ajo cuando lo prepares casero. También sé que estoy SOBREVIVIENDO … un resfriado se trata de “Demasiadas cosas a la vez” … e intento detenerme de inmediato y acostarme y dormir. También tomo homeopatía. Un producto maravilloso se llama COLDCALM y funciona súper rápido. Hecho por Boiron.

Si tengo síntomas de la gripe, prácticamente hago lo mismo que si estuviera resfriado, excepto que tomo homeopatía para la gripe: Oscillococcinum, también fabricado por Boiron. Hay otra compañía que fabrica un producto similar. Su nombre es HEEL. (Puede encontrarlo en línea). Estos son solo lo que me ayudan. No estoy prescribiendo Esto es anecdótico. Úselo bajo su propio riesgo.

También soy estudiante de las lecturas de Edgar Cayce. SI te haces miembro, puedes tener acceso a sus tratamientos holísticos. Muchos se pueden encontrar en Heritage Store en Virginia Beach. Ellos tienen un sitio web también. También los productos Baar también usan las fórmulas de Cayce. También en línea. http://www.edgarcyace.org

Generalmente cuando me estoy enfermando, es porque he estado descuidando mi vida espiritual demasiado. “Soy espíritu y el espíritu no puede estar enfermo”. Si me siento con mis libros iluminadores y medito, y les pido guía interna, generalmente vuelvo a la pista muy rápido.

¿Sentirse enfermo?

¿Tienes una temperatura? ¿Tu nariz está bloqueada? ¿Tienes tos? ¿Se siente seco?

¿Puedes respirar normalmente? ¿Tiene dificultad para respirar?

¿Algún movimiento intestinal por la mañana o durante el día? Experimentar cualquier estreñimiento?

¿Cómo es tu visión? ¿Se produjo alguna borrosidad? ¿Visión doble experimentada?

¿Te duele la cabeza? ¿Qué tan intenso es? ¿Ligero o severo?

¿Te sientes mareado? Sintiendo que estás girando? ¿Inseguro o tembloroso?

¿Alguna nausea? ¿Alguna vómitos?

¿Alguna experiencia de dolor?

¿Dónde está el dolor? Externo o profundo dentro del cuerpo.

¿El dolor restringe el movimiento?

¿Está cerca o en las extremidades superiores? ¿Está cerca o en los miembros inferiores?

¿El dolor está en la región superior del pecho? ¿Está en el lado derecho del pecho o en el lado izquierdo?

¿El dolor está en la región del tórax o el estómago?

Es el dolor por encima de la cintura o la región del cinturón? ¿El dolor está debajo de la cintura y entre la región donde los muslos se unen al cuerpo?

¿Está hacia la derecha o la izquierda? ¿El dolor está en el frente del cuerpo o en la parte posterior del cuerpo cerca del giro?

¿El dolor es muscular o estructural? ¿Está en las articulaciones?

Siéntate y toma un vaso de agua tibia. ¿Esto te hace sentir mejor?

Tenga algunos trozos de galletas si tiene hambre. ¿Todavía tienes dolor en el estómago?

Si después de contestar todas las preguntas anteriores y todavía se siente enfermo, busque rápidamente la asistencia de un médico en una clínica cercana o acuda al departamento de accidentes y emergencias.

Espero que te ayude a decidir qué hacer cuando te sientas enfermo.

Si recientemente te has estado presionando físicamente y / o emocionalmente, tranquilízate. Después de haber disminuido la presión durante varias horas, podrá saber mejor si se está estresando (lo cual, en sí mismo, puede llevar a una variedad de problemas de salud) o si ha contraído un virus. Si solo fue estrés, trate de evitarlo tanto como sea posible. Si se trata de un virus, tómalo con calma, come bien, duerme bien y bebe muchos líquidos claros.

Bebe más agua y duerme bien. No dejes de comer En cambio, haga algunos cambios y coma alimentos saludables y nutritivos. comer vegetales y frutas de temporada. evite la comida frita y / o picante. En caso de que todo esto no funcione, no automedique, haga una cita con el médico y obtenga medicamentos recetados.

Depende si sabe qué le hace sentirse enfermo. ¿Estás deshidratado? Si es así, beba agua lentamente. Tenga en cuenta que en realidad podría hacer que desee vomitar. Me pasó a mí cuando comencé a sentirme mal y sospeché que era algo que comía (comida que normalmente como, nada diferente). Sabía que necesitaba beber agua que me ayudaría de cualquier manera. Después de aproximadamente un litro (o dos, bebí lentamente), vomité y me sentí mejor.

El cansancio puede hacer que sienta náuseas. Hablando desde la experiencia. Descanso. Toma una siesta.

¿Has comido? Si no lo has hecho, puede ser útil tener tostadas o galletas saladas. Sé que la comida es lo último que quieres comer cuando te sientes mal.

Escuche su cuerpo y refleje lo que ha hecho hoy en términos de alimentación, bebida y movimiento. Hay medicamentos que puede tomar para que se sienta mejor. Nuevamente, depende de lo que está causando la enfermedad. ¿Tabletas antienfermedad?

¿Cuántos problemas te resuelven? Estoy solo, nadie ayuda, así que mis textiles despotricaron. No funciona por un día. Esta gran historia con la familia de la propiedad. Cómo puede funcionar siempre y perder la vida como gp internet usó alrededor del 10 °, sí, desde el 2010 hasta demasiados problemas que enfrentan los funcionarios competentes pero sin respuesta. 1/2 Sim muy importante. Pasaporte y persona VIP médica involucrada. Pero no sabía mi reemplazo de sim. Ahora mi transferencia de saldo y no controla mi sim. Gracias

No soy alguien que trabaje o tenga experiencia en el campo de la medicina, pero creo que lo más importante es diagnosticar lo que está sufriendo, para que pueda decidir cuál es el mejor tratamiento para usted. Aparte de eso, si le resulta difícil ir a los médicos (tal vez debido al trabajo, etc.), tal vez puede comenzar mirando lo que come. Evite la mala comida, ya que su enfermedad puede provenir de lo que consume. Incluso si no lo es, la mala comida puede empeorar su enfermedad. Además, tenga una mente positiva. Cree que no importa qué tan difícil o cuánto tiempo tome, ¡TE RECUPERARÁS!

Tengo una mente bastante positiva, no me dejo acostar en la cama si tengo fiebre. En su lugar, salgo a correr, ¡así sudaré! Además, tomaré mi ducha con agua fría y pasaré más tiempo durante el baño. Eso hace que la temperatura de mi cuerpo disminuya.

Tienes que descansar y probar algunas opciones saludables, como el té de cúrcuma, que te da energía y te ayuda a tener salud.

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Limpia tu agenda y duerme tanto como necesites. Tome un multivitamínico o un suplemento de vitamina b / c, y pruebe una bebida a base de cúrcuma / jengibre. Vístase apropiadamente para el clima y no ponga su cuerpo en condiciones innecesariamente malas.

Todo depende de lo que quieras decir con “enfermo”

¿Tienes náuseas? ¿Febril? Achy? ¿Dolor de garganta?

Necesitarás algo para calmar tu estómago y tal vez una bebida con electrolitos si vomitas o tienes diarrea. Agua, electrolitos, antipiréticos si tienes fiebre. Tal vez vitamina c si te sientes frío. Para dolores he estado haciendo baños de sales Epsom … también podrías hacer un remojo de pies. Descanso, relajación, todo podría ser útil. Tendría que elaborar para una respuesta más específica.

Puede ser fatiga, ansiedad o estrés. es posible que hayas trabajado una situación en mente. Si este no es el caso, simplemente relájate y piensa en lo que hace unos días no era la situación. esto ayudará.

Si no has estado comiendo bien, entonces el problema podría ser eso.

Se pueden considerar suplementos si la condición no mejora. pensar que estás enfermo a veces te enferma.

Si fue serio, definitivamente ve a un doctor. Pero si no fue un gran problema, como comer demasiado y sentir náuseas, entonces solo ejercítate un poco y promete que nunca volverás a hacerlo …

He estado viviendo en un dormitorio desde hace 4 años, así que por supuesto ahora tengo mucha experiencia para superar algo que me sucedió, así que es algo así como consejos, antes no sé los consejos, cuando empiezo a sentirme mal, solo durmiendo lleno un día, exactamente sin hacer nada, aunque esto mejorará mi cuerpo, por el contrario empeorará hasta que esté enfermo e iré al hospital, pero ahora tengo un consejo para ti si sientes que tu cuerpo se enferma No seas perezoso, pero haciendo más actividad, tengo muchos amigos en mi dormitorio, si empiezo a sentirme mal, estoy bromeando con mi amigo, luchamos entre nosotros (no es una pelea seria) haciendo exactamente una actividad que nos puede hacer producir tan muchos sudan, pero es mi opción bromear con mi amigo, puedes hacer otra actividad como correr o etc. así que en realidad no es la mejor opción para que lo hagas, tal vez no sea mi consejo adecuado para ti, puedes ver a un médico y preguntarme qué pasó conmigo?

Después de una pelea paritcularmente desagradable, he comenzado a inundarme con gotas de vitamina C y otras disponibles comercialmente. “Esto acortará el frío o evitará el frío! 11!” pastillas … Parece que funcionó, pero alternativamente podría ser suerte … Definitivamente probaría algunos de estos, ya que son fáciles de recoger en el camino a casa en la farmacia, pero es posible que desee obtener un asesoramiento más profundo en caso de que surja. cubre tus bases.

Dormir, leer o chatear con tus amigos por teléfono

Determine qué tipo de enfermedad podría ser. Si es un simple resfriado, desaparecerá. Cualquier cosa donde tenga fiebre alta por un día, luego llame al médico. No soy una persona médica, por lo que hay que tener precaución y llamar a su médico.

Hola,

Si no conoce la razón por la cual no se siente bien (en cuanto a la salud), debe consultar a un médico.

Espero que esto ayude

Relájate … sé positivo, no pienses nada que te enferme.