Considero que el Té de Citrus de Manzanilla de Mighty Leaf con Miel se revuelve para ser particularmente calmante cuando estoy enfermo (es un buen paliativo para Garganta Dolorosa). Otras cosas que parecen funcionar para mí:
- Zumo de naranja
- pasta Udon
- sopa de miso
- espaguetis con marinara
- Harina de avena
- Consulte también ¿Cuáles son los mejores alimentos para comer cuando tiene un resfrío?
En cuanto a las cosas que hacer, creo que es mejor descansar / dormir tanto como sea posible, en parte, para permitir que el cuerpo ponga la mayor energía en luchar contra el intruso, pero también para pasar el tiempo lo más inconscientemente posible. En su defecto, los productos y servicios TiVo ayudan mucho. Cualquier cosa que pueda enfocar la mente de tal manera que ignore el sufrimiento de uno.