Usted dice que este dolor de cabeza, náuseas y desorientación (¿vértigo ?, ¿vértigo?) Sucede después de “programación a largo plazo” … me hace pensar en dos cosas: fatiga visual y exceso de trabajo.
¿Estás haciendo tu codificación en la oscuridad? ¿Estás encorvado sobre una computadora portátil en tu cama o en tu escritorio? ¿Está haciendo mucha codificación a la vez, o lo está dividiendo y haciendo otra cosa como dar un paseo, comer, leer un libro, cualquier cosa menos estar en la computadora?
¿Y usas gafas o lentes de contacto? Si lo haces, ¿los usas cuando estás codificando? ¿Si no, porque no? ¿Te han revisado la vista recientemente? ¿Están hechos sus anteojos recetados solo para usted, o están leyendo anteojos que agarró en una farmacia / farmacia?
Sugiero que intente hacer su codificación sentado cómodamente en una silla, en una habitación bien iluminada, con la computadora frente a usted y la pantalla inclinada en un ángulo cómodo. Si necesita gafas para ver la pantalla, úselas. Si no puede ver la pantalla desde 24 “de distancia, entonces se encorva y entrecierra los ojos, luego haga una cita para obtener gafas.
Si te gusta trabajar con la programación, no permitas que una mala postura y gafas desfasadas te impidan continuar haciéndolo.
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