¿La privación del sueño afecta permanentemente la inteligencia?

Este no es el tipo de pregunta que la ciencia definitivamente podrá responder, sin embargo … sí sabemos que la privación del sueño causa un daño permanente y permanente al cerebro .

Varios estudios muestran que el insomnio , el despertar temprano y el cansancio diurno se asocian con volúmenes cerebrales más pequeños.

No está 100% claro si la atrofia celular (contracción del cerebro) es causada por un sueño deficiente, o si la atrofia causa problemas para dormir, pero un estudio de 2014 sugiere que el primero es cierto.

Los investigadores compararon las imágenes por resonancia magnética de 147 participantes durante un período de 7 años. Cuando examinaron los escáneres cerebrales, descubrieron que aquellos que obtuvieron mejores puntajes en la privación de sueño durante este tiempo mostraron una reducción en el volumen en algunas áreas de la corteza frontal del cerebro.

Es decir, los cerebros de los durmientes pobres se habían reducido durante este período .

Otros estudios con ratones han demostrado que la falta prolongada de sueño puede causar la muerte de hasta el 25% de las células cerebrales.

Entonces, ciertamente podemos decir que es muy probable que la privación prolongada del sueño pueda tener un impacto permanente y de largo plazo en la inteligencia.

Fuentes
El mal sueño puede conducir a un cerebro que se encoge | Sleep Junkies
La mala calidad del sueño se asocia con una mayor atrofia cortical en adultos que viven en la comunidad
Besa esas células Adiós: este es tu cerebro sin sueño

No parece haber una respuesta definitiva dentro de la comunidad científica, pero los signos apuntan a “sí” sobre el daño permanente. En cuanto a si el sueño insuficiente afecta la inteligencia, eso es definitivo.

La sorpresa es cuánto sueño afecta el rendimiento académico y la estabilidad emocional, así como los fenómenos que asumimos que no guardan relación alguna, como la epidemia internacional de la obesidad y el aumento del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Algunos científicos teorizan que los problemas del sueño durante los años de formación pueden causar cambios permanentes en la estructura cerebral de un niño: daño que uno no puede dormir como una resaca. Incluso es posible que muchas de las características distintivas de ser un tweener y un malhumor adolescente, depresión e incluso atracones de comida sean en realidad síntomas de falta crónica de sueño.

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Esta es una pregunta que debatí durante la respuesta, porque responderla sonaría demasiado como si tocara mi propio cuerno.

He tenido insomnio crónico desde que nací y, debido a eso, se suponía que no debía vivir más de cinco años debido a la tensión que me causaba. Mi insomnio es un mal funcionamiento con mi cerebro, ya que no deja de funcionar hasta que literalmente me desmayo … no hace falta decir que esto causa problemas en mi vida diaria. No hay una cura para eso y mis médicos me mantienen al día sobre las conclusiones cuando hay algunas … Por lo general, recibo entre 30-35 horas de sueño, más o menos, a la semana. También tengo un sistema inmune débil, directamente debido a la tensión que me impone.

En mi juventud e incluso ahora, a veces, me arroja al abismo, sin embargo, soy una persona muy inteligente. Terminé la escuela temprano y estuve en la universidad. A los 30 ahora estoy trabajando para obtener mi doctorado en Psicología Clínica y me está yendo bastante bien en eso. Como tengo mucho tiempo, también trabajo en una banda escribiendo música, leyendo mucho y videojuegos para mantenerme entretenido.

No dudo que en algunos sí obstaculice la inteligencia, pero no es un 100% para eso y solo quería darle una visión diferente de eso.