¿Debo tomar probióticos durante el ayuno con agua?

Tu preguntaste,

¿Debo tomar probióticos durante el ayuno con agua?

No.

El ayuno es solo agua pura, o nada en absoluto: todo lo demás es dieta …

El ayuno terapéutico es un descanso completo, o debe practicarse de esa manera, y eso incluye dejar que su sistema digestivo esté ausente y libre de la carga de cualquier suplemento, vitaminas, pro y / o prebióticos o cualquier otra noción de “gee, quizás esto ayudaría también “.

No se preocupe, no es fácil para la mayoría de la gente no hacer nada. Relájate y disfruta, puedes golpear los probióticos después de que rompes el ayuno; estarás bien.

¿De qué forma tomarás los probióticos? Si usa yogurt o una bebida probiótica, entonces contendrá azúcar que cancelará su agua rápidamente. En segundo lugar, ¿cuál es tu principal propósito para tomarlos de todos modos durante el período de ayuno? La ingesta de probióticos puede ayudar a mejorar la microflora intestinal y ayudar en la digestión dado que toma la cantidad correcta y en la forma correcta, además de que tiene una dieta generalmente saludable para acompañarla.