Si respira aire contaminado, ¿es más seguro respirar por la boca o la nariz?

Mi respuesta se basa en la fisiología, no en un ensayo científico. Con esa advertencia: tu nariz tiene pelo por una razón: actúa para filtrar partículas. ¿Alguna vez has caminado en un lugar polvoriento? Después de comenzar a sonarse la nariz, la mucosidad será del color del polvo que le rodea.

Respirar por la boca: deja las partículas que podrían haber sido capturadas en tus pulmones que tienen cilios que también funcionan para sacarlo, de ahí la porquería que tose. Por supuesto, si estás hablando de partículas realmente pequeñas, no tienes suerte de ninguna manera. ¡Pero cualquier aire es mejor que no tener aire (es decir, cuando tienes una nariz de peluche!)

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

En teoría, tu nariz filtra el aire un poco tu aliento, pero no lo suficiente, tu boca no hace nada de eso en absoluto.
Solo el uso de máscaras ajustadas con certificación N95 impide la entrada de gran parte de estas partículas.
Soy muy, muy escéptico con las personas que afirman que la contaminación del aire ingresará directamente en nuestros cerebros. Pero realmente tenemos que trabajar en la contaminación del aire tal como está, a pesar de todo lo que dice el nuevo presidente de EE. UU.

Siempre que sus conductos nasales permitan suficiente flujo de aire, SIEMPRE es más seguro inhalar por la nariz. La nariz actúa para filtrar, calentar y humidificar el aire de los pulmones, así como para proporcionar un sentido olfativo de su calidad.

Depende del tipo de contaminación del aire y si está tratando de evitar que entre primero a su cuerpo a través de su nariz / cerebro o su boca / pulmones.

Las personas con sensibilidad química múltiple aprenden a pellizcarse o taparse la nariz y la boca cuando respiran sustancias químicas que de otro modo les producirían confusión mental, ya que no existe una barrera hematoencefálica donde los nervios olfatorio y trigeminal de la nariz ingresan al cerebro.

Las personas con inflamación pulmonar desencadenada por la contaminación particulada aprenden a respirar por la nariz, lo que protege mejor a los pulmones.